3C產品普及，台灣近8成年輕人有近視問題，為了美觀，許多人選擇配戴隱形眼鏡。但眼科醫師表示，民眾普遍對隱形眼鏡認知不足，愛戴拋棄式、亂點人工淚液，都可能傷害眼睛。
台灣人近視率高，年輕人更有約8成近視，不少人為求美觀戴隱形眼鏡，卻有不少錯誤觀念，快看看你中了幾項？
錯誤觀念一
如有拋棄、長戴式隱形眼鏡可選擇，會優先選擇拋棄式隱形眼鏡，認為經常更換較乾淨？「這是錯誤觀念」眼科醫師林鴻源說，他最不建議民眾戴的，就是拋棄式隱形眼鏡。拋棄式隱形眼鏡在藥妝店、眼鏡行隨處可買，林鴻源表示，拋棄式眼鏡價格雖然便宜，但一般人根本無從得知業者是用什麼材料做的，過去甚至有正式研究指出，拋棄式可能比常戴式更髒。錯誤觀念二
常戴、拋棄式隱形眼鏡材質沒什麼不同，原是日拋卻戴一週、週拋卻戴一個月，林鴻源直呼，根本是「挖坑給自己跳」，呼籲千萬別這麼做。拋棄式隱形眼鏡不只材質不清不楚，也經常不分尺寸亂賣一通，他解釋，就像每個人的腳有尺寸、大小不同，眼睛也有弧度之分，假使眼睛弧度較平的民眾，戴了過緊的隱形眼鏡，可能讓眼睛缺氧更嚴重。錯誤觀念三
每當戴隱形眼鏡感到乾澀時，有人會點人工淚液加強保溼，但網路上卻傳言，長期使用人工淚液反而會抑制淚水分泌，越來越乾？「這絕對是錯的」林鴻源說，難道皮膚乾燥時擦乳液，以後就不會分泌油了嗎？
雖然點人工淚液不會讓眼睛變得更乾，但應注意防腐劑問題，林鴻源表示，市售整瓶裝的人工淚液通常都含防腐劑，使用時可能會和隱形眼鏡產生不良反應，加速眼睛損傷，建議可就醫請醫師開不含防腐劑的人工淚液。錯誤觀念四
近來市售隱形眼鏡愛標榜「高含水量」，讓不少民眾誤以為含水量越高，戴起來就會越保溼舒適？林鴻源強調，含水量越高，只會把眼睛裡的水份吸得越乾，更容易出現乾澀問題。怎麼戴隱形眼鏡才正確？林鴻源表示：
1. 勿貪方便隨便到藥妝店、眼鏡行買隱形眼鏡就戴，應先給醫師檢查，確認眼淚量足夠，否則原本眼睛就偏乾的民眾，戴了隱形眼鏡反而會乾得更厲害。
2. 每天配戴時間建議不超過6小時，戴一天、休息一天。
3. 清洗隱形眼鏡一定要用手搓，別偷懶用藥水泡，否則會使清潔效果不夠徹底。 （相關報導： 吃葉黃素護眼為何效果不佳？自然醫學博士建議，先調整腸胃功能，再服用複方更好 ｜ 更多文章 ）
（記者張茗喧報導）
