# 悶熱  

氣溫漸漸上升，就算待在室內不曬太陽還是會感到悶熱，一直開冷氣又擔心電費昂貴或不環保。台電給出3招環保又省電的「室內降溫方法」，包括利用窗簾隔熱、屋頂塗白漆和減少室內熱源，降低室內溫度又省電。

新北市共有84座抽水站，每年11月底汛期結束後，於12月就立即投入機組保養以及清淤工作。截至114年1月底已完成35座抽水站清淤，進度大約42%，清淤數量約720立方公尺，相當於60部砂石車，預計114年4月15日前可完成各抽水站清淤工作，對防洪將有極大助益。

全球暖化，台灣的夏天一年比一年炎熱，高溫問題成為人們的頭痛之源，尤其是在室內時更加令人不堪其擾，住頂樓、西曬房的民眾更是頭痛。為了幫助大家在炎熱的夏季中保持涼爽舒適，21世紀不動產特別整理了6個室內降溫秘訣，有感降溫隔熱，涼得更快！

編按：買房除了地段、屋況、價格以外，是否西曬也是許多網友關心的重點，西曬房的缺點夏天的時候特別容易感受到，下午陽光會直射屋內，導致整個房間熱到像烤箱，冷氣耗電量也因此變大，此外，長期曝曬在高溫環境下的家具也容易老化。經常分享房地產知識的「賣厝阿明知識＋」便分析西曬房的優缺點，並分享3招低成本隔熱方法，把缺點變成優點！

5、6月是台灣的梅雨季，而這段時間又濕又熱，是白蟻出沒最為頻繁的時節，不過其實白蟻雖名為「白蟻」，但牠們並非「白色的螞蟻」，而是蟑螂的親戚。臺灣大學昆蟲學系名譽教授徐爾烈接受《TVBS新聞台》訪問指出，會飛的白蟻是有分性別的，可以繁衍後代，「只要有一對雌雄的白蟻飛到屋內交配產卵，家裡就有可能變成白蟻巢」，此外，杜絕白蟻入侵家中也有3妙招，分別是關閉不必要的燈光、避免使用白光與晚上拉上窗簾並關好窗戶。

牛仔褲相當方便，男女老少都愛穿，衣櫃裡至少有一件。不過一名女網友發現，現在好像越來越少女生穿牛仔褲，幾乎都穿寬褲，不然就是瑜伽褲，讓她感到好奇，是不是牛仔褲退流行了？問題一出，掀起討論，不少女生直指2原因。

經濟部日前祭出「限溫令」，要求業者在用餐時段冷氣溫度需控制在23度，不過近期天氣炎熱，就有網友搭乘大眾運輸工具時覺得冷氣不涼，質疑是「限溫令」所致，對此經濟部能源局澄清，沒有限制車廂內空調溫度，但聲明內宣稱，實地測量車廂內空調溫度在25至27℃，「符合冷氣溫度規範」；一句話令網友質疑是「自打臉」，怒批能源局在玩文字遊戲。

夏季的高溫、潮濕悶熱，容易使身體產生濕氣，要是未適時排出，恐出現疲倦、身體沉重、頭暈、舌苔厚、水腫、長痤瘡、排便容易黏馬桶等症狀，對人體影響甚鉅。想知道如何進行體內除濕嗎？以下8招快學起來。

最近各地天氣晴朗炎熱，許多人都待在家裡吹冷氣納涼。日前就有民眾好奇詢問不開冷氣睡覺的方法，不少人會想到在電風扇前放冰塊、保持枕頭的涼爽、蓋棉質的薄毯或沖澡等等，究竟什麼才是最佳方法呢？

台中市中山堂自78年開館啟用至今已經超過30年，由於興建最初所進行的空調規劃設計已經很難滿足現代的冷房效能需求，加上近年來氣候變遷、夏季高溫酷熱，在滿場情況下，二樓觀眾席區會有不夠涼爽的情形。台中市政府文化局表示，為維持民眾觀演舒適度，已加裝移動式水冷扇9座、靜音風扇及循環扇數台，在演出至少2小時前開啟，可有效降低場內溫度1至2度，補強冷房效果。

台灣的天氣悶熱又潮濕，不少昆蟲開始出現，甚至在家中橫行，其中螞蟻最為常見，牠們會進到廚房找食物、在黑暗角落建起蟻窩，甚至對健康造成危害。坊間普遍會用殺蟲劑、殺蟻粉、漂白水等驅蟻，但成效參差又具化學刺激性。日前有民眾表示，住家附近的荒田近來整頓，導致大量螞蟻奔逃至他家，讓他相當崩潰，不知道該如何是好？問題一出，引發討論，不少人提供除蟻方法。家居生活專家林黛羚先前也指出，只要掌握關鍵，免花大錢，四招就能輕鬆滅蟻。

新生兒最初發展的感覺器官就是「肌膚」，從與母親的第一次接觸，到寶寶穿上的第一件衣服，都是建立安全感與安撫情緒的重要里程碑。而為寶寶而生的「AirUpper透氣棉系列」選用極度透氣親膚的100%棉織造，像是專屬寶寶肌膚的自然空調！在透氣純棉的親膚質地中，不易形成屁屁疹或紅屁屁的狀況，擁抱寶貝每個當下質地與肌膚的舒適關係。

中央氣象局表示，今天花東地區有不定時零星短暫陣雨，清晨至上午中南部地區亦有零星短暫陣雨，其他時間各地大致多雲到晴，午後各地有局部短暫雷陣雨的機會，不時有局部大雨發生。氣象專家吳德榮指出，今年第3號颱風「谷超」將增強為「中度」，並在台灣東側大約1千公里遠的海面上迴轉，對台、日皆無威脅。

是不是很多人每到夏天皮膚就會突然開始發癢？而且還越抓越癢、越癢又越抓，讓心情很煩燥，沒錯！這個就是在季節轉換時很常出現的皮膚問題：「濕疹」。其實濕疹是個廣義的名詞，其中包含了異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等等，再根據發炎程度不同分為急性、慢性和亞急性三種，簡而言之，只要是皮膚發炎伴有搔癢，都屬於濕疹的範疇！

大多數人出門前，會選擇穿上自己喜歡或是舒適的衣物，但近期一位女網友表示，朋友幾乎每天穿緊身褲，但她認為這種褲子對私密處不好，因此建議朋友改善，沒想到怎麼勸導都沒用，讓她忍不住大嘆「朋友作賤自己的身體」。文章一出，掀起討論，其他網友一面倒表示「到底關你什麼事？」

隨著邊境0＋7解封，許多民眾也十分關心口罩禁令是否會跟進解除，對此指揮中心表示口罩禁令將會採逐步放寬措施，預計最快將會在11月做出進一步討論，消息一出便引起各大論壇及社群熱烈討論。

買房時通常會略過西曬房，因為太陽直曬室內，不僅容易感到悶熱，也會損壞家具以及空調等家電的耗電量變大。有民眾在PTT表示，買房、置產選擇西曬房，雖然夏天會很熱，但好處也因為日曬充足，室內比較不容易發霉，不需要花太多心思解決潮濕問題。

編按：炎熱的夏天也讓你食慾不振嗎？清爽不膩的銅板小吃—涼麵，就是我們正餐和宵夜的首選。推薦6家台北拉麵，各有特色，還有的是24小時營業，隨時等待饕客造訪，趕緊把這些美食清單收進口袋。

炎熱的夏天來臨，多數人都開起冷氣消暑，但不少民眾都有這樣的經驗，即便開了冷氣，房間內的溫度卻不太平均，只有部分區域比較涼爽。對此，日本電視台日前就訪問家電專家，並傳授2個快速降溫的小撇步！

台灣氣候悶熱，男性朋友時常會出現陰部搔癢不適的情況，有時稍微搔抓一下便沒事，但有時卻一癢就停不下來相當惱人。對此台北市聯醫忠孝院區泌尿科程威銘醫師指出常見原因，並提供改善方式，若真的不行還是建議盡早就醫，以免形成更嚴重的感染。

南投縣長林明溱25日到南投市漳興國小，了解教室裝置冷氣情形，問學生，教室裝冷氣，高不高興？小學生對夏天不必冒汗上課，班班有冷氣、表示舒適又歡喜，不禁舉手歡呼，説「太棒了！」

你知道嗎？濕疹會讓皮膚發紅、發癢，甚至有時還會起水泡、滲出液、脫屑，想了解濕疹更多症狀，一張「濕疹金字塔」圖，就可以一次看懂，原來濕疹並不單純是皮膚太濕，或是太乾的問題；此外，濕疹有7大常見家族，包括熟知的異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗皰疹等，誘發原因不同，治療方式也有差異。皮膚專科醫師提醒，免疫失調是濕疹的元凶，避免反覆發作，就必需內外合擊調節免疫，日常飲食部份，可以多攝取維生素D、綠花椰等9大好食物，打造健康免疫力！

就皮膚科醫師來說，天下第1癢應該是汗皰疹，手掌指縫或是腳底板劇烈搔癢，冒出小水泡，癢到用力擠壓，寧願痛也不要癢，因為痛還可以忍受，癢則可能令人受不了，甚至憂鬱成疾。

台灣即將進入典型的悶熱夏天，尤其在端午過後，皮膚科醫師發現，近期到皮膚科求診肌膚狀況的人變多了，問題大多是粉刺、出油、以及長痘痘；加上全球屬於疫情階段，因此長期戴口罩也造成皮膚產生接觸性的皮膚過敏和或起紅疹，防疫絕對優先，但「面子」問題又該怎麼顧？該如何保護臉部肌膚？

台灣正值梅雨季節，常常下雨使人鬱悶不振，甚至有水腫的情形發生，到底該怎麼辦呢？不要擔心！曾為中醫師的77老大今天再度發揮自己的專業知識，準備傳授給大家除溼4招！讓你從內而外排除濕氣神清氣爽！跟悶熱不舒服說再見！

今天是農曆除夕，中央氣象局預報，東半部有局部短暫雨，北部轉為雲多偶飄雨，中南部仍是晴朗好天氣，但稍悶熱。

陽光、空氣、水是生命三要素。簡單三個問題，你今天曬了幾分鐘太陽？喝了多少水？呼吸了多少空氣。

日本近期迎來空前熱浪，一週內已有超過65人熱死，2萬人中暑送醫；為對抗燠熱酷夏，7/18至7/20間舉辦的「第4回猛暑對策展」裡，各家廠商也紛紛祭出獨門法寶，其中包括這款備受矚目的「褲管風扇」（ズボンクール），從褲頭插下去，就能為下體帶來陣陣涼風。

時序遞移，天氣逐漸增溫，每到這個燠熱的季節，光頂著酷暑豔陽就已經令人難耐，若汗流浹背，衣服、背包通通黏在身上，那種感受更讓人想直呼「這種痛苦還要持續多久。」也因此，日本近期推出一款自帶空調的背包，讓你出門在外也能涼風不斷，輕鬆以對整個夏天！

台灣屬於典型的海島型悶熱氣候，加上現代人作息普遍不正常、環境壓力，頭皮很容易出現大小問題，像是出油、長痘痘、毛囊炎、掉髮、頭皮癢、脫屑、紅腫等各式症狀，頭皮是第二張肌膚，體內警訊不只會浮現在臉蛋上，頭皮更是逃不掉。除了少碰辛辣、高油食物基本原則，你還可以透過以下方式好好呵護頭皮。

昨天台北、板橋及台中都創下氣象站設站以來5月新高溫，台北更飆破攝氏38度。中央氣象局預報，今（28）天全台仍悶熱，但太平洋高壓減弱，極端炎熱情況將稍緩和。

5月進入梅雨季，但至今幾乎沒有下雨，各地都出現旱象，很多民眾關心何時天降甘霖，中央氣象局今（27）天說，6月的降雨條件比5月好。

天氣連日高溫，中央氣象局預報指出，今（20）日各地仍以多雲到晴的天氣為主，高溫達32至34度，持續到22日；白天悶熱，午後山區易有局部短暫雷陣雨。23日鋒面報到，中部以北及東半部將有陣雨或雷雨，並可能出現局部大雨。

全台悶熱！今（2）日高溫達33、34度，用電再創今年新高，台電指出，中午前後用電量已破3200萬瓩大關，因此已下修今天的備轉容量率至4.91%，供電燈號亮出今年第16顆供電警戒橘燈。

和香港有關的攝影新聞近日多次登上國際新聞，由英國攝影師凱西（BrianCassey）在○九年拍攝的一輯籠屋照片，之前在英國《每日郵報》及美國CNN刊登後引來極大迴響。

生活中心／綜合報導

記者謝敏政／嘉義報導

隨著夏季的腳步逐漸逼近，悶熱的空氣與潮濕的水氣，不僅會讓室內產生一種悶濕的氣味，家中許多物品也一不小心就容易產生發霉損壞的情況，該如何預防改善惱人的防潮難題呢？

生活中心／綜合報導

記者黃村杉／新北報導

記者王郁淳／採訪報導

帶來全台大量降雨的梅雨鋒面逐漸遠離，接下來台灣將迎來悶熱的夏季氣候！中央氣象局指出，今（6）日太平洋高壓勢力增強，天氣趨於穩定，降雨不多，各地天氣多雲到晴，整體氣溫較昨天上升，預測西半部可達攝氏33度，東半部也有31、32度左右。此外，氣象局於金門縣發布濃霧特報。

記者扶小萍／南投報導

記者李梅金／台中報導

失眠是現代人的文明病，平均每5人就有1人有失眠問題，國人每年吞下高達3億多顆安眠藥，但光吃安眠藥能改善嗎？醫師強調，造成失眠的原因眾多，找出病因才是根本解決之道，建議睡前做腹式呼吸、喝麥片牛奶，能放鬆情緒幫助入眠。

中央氣象局觀測，今天台灣位於鋒面前緣，白天各地大多為多雲到晴的天氣，預計大部分地區的高溫都可達攝氏30度，西半部地區高溫更有達32、33度的機率，午後各地山區及東北部地區仍可能有熱對流發展造成局部雷陣雨。