# Emma床墊  

每天睡滿8小時的你，早上起來還是會腰痠背痛、精神恍惚，彷彿根本就沒睡嗎？別懷疑，問題可能就出在「每天躺的那張床」上！一張好的床墊，不僅是身體的充電站、情緒的平衡器，更是決定你隔天狀態的關鍵武器。不過市面上床墊品牌百百種，除了有傳統的連結式彈簧床墊，還有主打翻身不干擾的獨立筒床墊，究竟要怎麼挑，才能不踩雷又睡得香甜呢？《網路溫度計DailyView》透過《KE......

在打造舒適睡眠環境的過程中，選對一張合適的床墊至關重要，不僅要考慮到睡眠習慣，每個人的身形差異與房間空間配置，床墊的材質、支撐力與透氣性也是關鍵。而市面上雙人床墊選擇繁多，究竟該如何挑選呢？本文整理床墊有哪些尺寸？床墊有哪些材質？雙人床墊價格多少？以及PTT、mobile01網友的雙人床墊推薦品牌，帶你一次看。床墊材質有哪些？在挑選床墊時，不同材質不僅影響睡......

你睡得好嗎？現代人生活步調緊湊、習慣睡前滑手機放鬆，但反而導致更難入睡。睡眠障礙有很多因素，根據台灣睡眠醫學學會統計發現，每十個人就有一人有睡眠障礙，睡眠不僅關係到生理健康，更是影響每日精神狀態與生活品質的重要關鍵；值得注意的是，女性的睡眠品質更容易受環境影響。人一生睡眠就佔了1/3時間，培養良好的睡眠品質絕對至關重要。