# Couple and Family Psychology  

你和另一半吵架時，是不是常聽到對方說：「你根本不懂我！」或「我都說到這樣了，你還是沒反應」？在台灣，許多情侶即使彼此相愛，卻仍反覆陷入溝通不良的泥淖。美國心理學會最新研究發現，影響關係穩定的關鍵，不是有沒有衝突，而是彼此能否展現「共感」能力（empathy），要聽懂對方，並讓對方感受到你聽懂了。 研究3大重點搶先看： 情侶之間的共感能力可以被清楚拆解為三個步......

在台灣這個「有話藏心裡」的文化裡，許多情侶在交往過程中，不是因為不愛對方，而是「不敢說出來」，尤其在情緒方面，更容易選擇沉默。但一項刊登於《Couple and Family Psychology》期刊的心理學研究指出，情侶間願不願意表達情緒、如何調節彼此的情緒互動，將直接影響關係健康，就算你有社交焦慮也一樣。而關鍵在於：表達情緒不會破壞關係，反而是建立穩定......