# 7-11減肥菜單  

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減肥其實不用瘋狂節食運動！醫師推薦6大減醣飲食菜單，外食族吃速食、火鍋一樣輕鬆變瘦。（示意圖／取自photo-ac）

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外食族不靠自炊也能減肥！專家教你便利商店減醣飲食訣竅。（示意圖／取自xframe）

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