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5555減重法
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楊冪、孫儷都在用的「5555減重法」真的那麼有效?醫師分析這種瘦身法,道出背後最可怕風險
瞎毀?產後也能很快瘦成螞蟻腰!聽說大陸女明星楊冪、孫儷都是靠「5555減重法」,在產後快速回復窈窕,成為超級辣媽,到底她們是怎麼辦到的?根據了解,這種減重方法最大特色是:少量多餐、低脂蛋白質、低GI碳水化合物,每餐熱量不超過300大卡,並結合每天25分鐘的分段運動。國內減重名醫表示,長期使用此減重方法,小心恐有4大地雷會引爆!
華人健康網
2019-09-18 15:36
減重
楊冪
5555減重法