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地方新聞
台北
自然醫學博士黃世豪:蔬果高纖保腸道健康
年終尾牙將至,大啖美食饗宴,恐將引發排便不順的困擾,甚至胃腸脹氣、腹痛等現象,中醫師建議,平時最好要多補充水分、攝取膳食纖維、蔬果酵素,搭配適度的運動,將有助腸胃蠕動,預防不適症狀。聯合國IAE國際學士院自然醫學博士黃世豪表示,正常排便視每日三餐而論,最好每日能有2-3次排便,糞便為正常條狀且浮於水面為宜。中醫觀點,我們的身體每日上午5-7點(卯時),經絡運行屬大腸經,因此在早上6-7點左右起床後,要喝300-500c.c溫水,快速浸潤腸道,有助於預防便秘發生。
新聞
排球》先發、候補全員皆兵 長力男排完成逆轉勝
企聯男女甲級聯賽,屏東站男子組比賽由首日均吞下敗仗的MIZUNO與長力率先開打,首局MIZUNO先發上場的吳宗軒、謝雅仁、鄭旭辰等攻擊手火力全開,順利收下第一局,次局長力隊黃世豪、焦璿誠、潘均儒挺身而出,多次突破MIZUNO攔網緊追比分,2隊纏鬥5局之後由長力順利拿下本季首勝。
余柏翰
2018-10-29 10:01
Mizuno
吳宗軒
企聯男女甲級排球聯賽