# 高鈉飲食  

台灣夜市美食林立，是許多人下班後放鬆的「小確幸」，但對於腎臟功能不佳的族群來說，天天光顧夜市卻可能演變成一場健康災難！腎臟科醫師洪永祥就在臉書分享，曾遇過一位患者，因為長期吃夜市美食，不僅半年內體重增加8公斤，腎功能也明顯惡化，臉上還冒出尿毒痘。對此，他也列出5大常見傳統美食，冠軍完全讓人意想不到！ 5大常見傳統美食「熱量高超傷腎」　他戒掉3個月成功逆轉腎......

如果你常覺得頭昏腦脹、手腳冰冷，甚至連起身都快暈倒，這可能不只是太累，而是你的血壓「太低了」！雖然高血壓令人聞之色變，但低血壓引發的視線模糊與昏厥風險同樣不可小覷，這時除了補水、補鹽，選對食物更能讓你擺脫這種無力感。本文為你整理低血壓飲食與禁忌懶人包，帶你一次看懂該吃什麼補氣血、哪些降壓地雷食物要避開。頭暈手腳冰冷？帶你認識低血壓定義與常見徵兆當體內收縮壓未......