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可樂雪碧都不是第一!營養師公布「12款常見汽水熱量排行」,冠軍高達52顆方糖根本糖分炸彈
每到慶生或是聚餐,亦或是即將到來的中元普渡,汽水都是桌上常見的飲品。對此,營養師高敏敏便提醒,其實汽水隱藏驚人糖分,可以說是糖分炸彈,她也整理了市面最常見12款汽水熱量排行榜,暴肥冠軍一罐竟有52顆方糖,如果不想橫向發展千萬要忌口!
風生活綜合報導
2024-08-15 11:09
健康
保健
汽水
風生活
健康
想減肥不能只靠運動!少喝手搖效果加倍,專家公布20種常見飲料熱量排行,冠軍喝完快走1小時都消耗不完
台灣手搖店種類繁多,人手一杯飲料已是台灣人的日常。許多人在點手搖飲料時,會為了糖分斤斤計較,生怕自己喝下這杯含糖飲料的同時,攝入太多糖分導致肥胖、體脂肪升高;我們不時會看到號稱「天天喝飲料導致洗腎」、「含糖飲料傷腎」的新聞出現,也讓人擔憂多久可以喝一次飲料?《風傳媒》一文帶你看常見的手搖飲料熱量,讓你喝得更健康!
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2024-03-12 09:00
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