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國際期刊研究顯示,脂肪肝患者每日攝取 200 克生番茄與 50 克番茄醬,持續 6 周能顯著減少肝臟脂肪累積,關鍵在於茄紅素與類胡蘿蔔素作用。(示意圖/取自pexels)

不是芭樂、藍莓!台灣人愛吃「1水果」能改善脂肪肝,研究曝:連吃6周就有效