# 預防慢性疾病  

「這個食物有保護好，沒有被我先吃掉！」這句話出現在諾和諾德藥廠與安得烈食物銀行聯合舉辦的企業社會責任日志工活動中，引起全員會心一笑！該活動由諾和諾德發起，共有 40 餘位員工，攜手 13 位來自小胖威利病友關懷協會的成員，共同包裝了 269 個為長者設計的長青食物箱，幫助超過 807 人次之弱勢家庭。全台約有 300 位小胖威利症（普拉德威利症候群）病友，協......

從小到大都常聽人說「吃魚會變聰明」，事實上，吃魚的好處遠不止如此！營養師楊斯涵表示，魚類含有多種營養素，能預防三高及慢性疾病，尤其鯖魚、秋刀魚、鮭魚更是營養最豐富的前3名。

培根蛋餅配奶茶、燒餅夾油條，是不少學生、上班族的中西式早餐選擇。專家指出，早餐是一天活力的來源，吃錯容易想睡覺，長期還會引發肥胖，熱量建議不超過500大卡，例如雞肉五穀飯糰，搭配牛奶、蘋果，就是不錯的健康早餐。