# 韌帶發炎  

運動前熱身不足，小心運動傷害上身、疼痛難解！中國醫藥大學新竹附設醫院內科部長林圀宏醫師平常喜歡打羽毛球和慢跑，在網路學了幾招高難度動作，想改善自己的擊球動作。日前和朋友約打羽球，沒有熱身就展現新學的招數，當下也沒有感覺到不適。