難以入睡  

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想要擁有健康睡眠,必須遵守6大守則。(示意圖/取自freepik)

上床20分鐘無法入睡,就別再「努力睡著」!心理專家教你1招解決失眠問題

皮蛇不是一種蛇,而且這種病時常被忽略。(示意圖,非當事人/ サントリー公式チャンネル (SUNTORY)@youtube)

女子爬山遭「皮蛇」纏身,痛到難以入睡!醫師:皮蛇時常被忽略,會在皮膚有「這些症狀」