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老來最怕病!50歲以上臺灣人7成有慢性病,高齡健身正夯
「你應該知道的是:許多年高齡者想開始鍛鍊身體,卻總會浮現『該怎麼開始?』、『健身房都是年輕人在去的,老人家我會跟不上啦!』等諸多的疑惑,因應上述需求,日本許多健身房開始為高齡者提供不同類型的健身課程。」
商周出版
2020-07-28 12:50
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