# 踮腳尖

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人通常在拿高處物品時才會踮腳，但你知道踮腳也可以成為一種運動嗎？（示意圖／取自pixabay）

不是跑步、重訓！醫師曝「1懶人運動」有助減重，還能預防動脈硬化

踮腳30秒也能燃脂減肥！營養師教你在家也能輕鬆瘦肚子的「踮腳瘦身法」。（示意圖／取自pixabay）

每天踮腳30秒，在家就能有效瘦肚子！營養師加碼告訴你燃脂6大食物，讓減肥事半功倍

如果孩子能夠用正確的姿勢走路，只是偶爾墊腳尖，那就不是太大的問題！（圖／Gabby Orcutt@Unsplash）

小孩踮腳尖走路真有那麼嚴重嗎？職能治療師：看完這篇，還是想矯正的話靠這3招！