# 負面想法

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想要做自己，為什麼會那麼難呢？（示意圖／取自pakutaso）

做自己，為什麼那麼難？心理諮商師曝2原因：應接受自我真實樣貌

情緒耗竭或倦怠（burnout）是一種慢性壓力狀況，可能會導致不信任、社交退縮、無力以及缺乏成就感。（示意圖非本人/すしぱく@pakutaso）https://www.pakutaso.com/20170541146post-11720.html

在公司總覺得孤單，滿腦子負面想法...小心罹患「職場情緒耗竭」！6跡象檢查你的心理狀況

奧修曾說：「你頭腦裡的負面想法必須被釋放，而不是以正面想法去壓抑。」（圖/PIXABAY）

「負面想法必須被釋放，而不是以正面想法去壓抑！」3個階段看透身心靈成長的真相