# 許育禎  

現代人工作壓力大，生活步調緊湊，根據衛福部國健署數字統計，國人多以外食為主，容易偏離營養均衡，長期下來不僅容易影響身體健康，保護力也會跟著拉警報。想要擁有健康的身體，做好體內環保很重要，除了平時應注意攝取足夠蔬菜水果外，也要多補充好菌，為身體打好底子！