# 討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？：告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習  

心理學中有「煤氣燈操縱」（Gaslighting）一詞，意指某人通過心理操作，使他人質疑自己，喪失現實感與判斷力，再隱秘地支配對方。媽媽有可能在過去漫長時間中，對女兒進行煤氣燈操縱，傷害女兒，並帶給女兒痛苦。

某一天，一位三十多歲的女性向我傾訴，媽媽做了讓她不高興的事。幾天前，媽媽去百貨公司買了要價不菲的羽絨衣送給她，她卻高興不起來。