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如何克服拖延症？別只會傻傻用待辦清單！「忽略這1事」讓你效率差、時間管理總是失敗
編按：待辦事項一直列，事情還是做不完嗎？其實，每天只需要15分鐘，利用待辦清單與行事曆制訂「時間箱」，協助你有效改善拖延症、突破時間管理瓶頸。
三采
2025-02-14 11:00
箱型時間：高速時代的15分鐘深度專注力
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