# 舒眠膠囊  

你是不是也有這樣的時刻：早上起床、眼神無神，白天開會靠咖啡硬撐，晚上滑手機、追劇三集才甘願睡？看起來忙，其實是「假性精神好」——你以為撐得住，其實身體早已亮紅燈。這些日常不只是累，而是身體正在釋放「代謝失衡」與「老化加速」的訊號。根據《下班經濟學》及《康健雜誌》近期健康專題指出，「睡不好」早已不是小問題，而是最容易被忽視的健康破口。睡眠品質低落，不僅影響白天......