自卑怎麼辦  

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酷炫在節目中坦言自己學歷很差,自卑自己不夠厲害,很恨自己很笨。(圖/翻攝自酷炫IG)

酷炫情緒失控爆哭!曝「在Youtuber圈學歷很差」自卑淚訴:恨自己為何這麼笨

人本來就喜歡與他人比較,而且腦神經科學已經證實,常常和別人比較還會產生各種歧視和差別待遇。所以,問題也可以說是,大家都把自己看得太重要了。(示意圖/取自pakutaso)

常常開心不起來、一直覺得自己不夠好?心理師教2個克服自我否定的簡單方法