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魚油、魚肝油，差一個字功效卻完全不同！營養師揭5種最大差異，多吃3種魚讓保健效果升級
不少人重視身體健康，隨著年紀增長，開始購買保健食品來吃，要補充哪種營養素，決定應該吃哪一款保健食品前，了解其成分與功效非常重要，例如常見的魚肝油及魚油，名稱雖然只差一個字，卻常常讓人傻傻分不清楚！
阮永綺
2022-04-15 20:07
魚油
魚肝油
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