# 老人家  

一提到苗栗，你腦海中最先浮現的地方是哪？是具歷史與文化的三義木雕街，還是適合親子同樂的大湖採草莓？根據觀光署公布的2025年1-3月苗栗縣觀光人次最新統計數據，前三名依序為「白沙屯拱天宮」、「尚順育樂世界」以及「獅頭山風景區（苗栗地區）」。 

苗栗是個融合多元文化，充滿自然與人文風情的地方，包括木雕、陶藝、桐花、客家與原住民傳統等，每年吸引眾多客遊客來訪，根據觀光署公布的最新統計，2025年1月苗栗縣最熱門景點前三名為「白沙屯拱天宮」、「尚順育樂世界」和「獅頭山風景區」。 

台灣詐騙犯罪日益嚴重，根據內政部警政署165反詐騙數據，今年2月詐騙案件數量達1萬773件，財損總額高達60.8億元；自2025年以來，詐騙案件累計23,893件，共損失156.2億元，數字驚人。人力銀行近日針對上班族進行遇詐經歷調查，有逾八成曾遇過詐騙，更有高達四成多的人曾經受騙，其中以36-40歲族群最多。

一說到苗栗，三義木雕街、大湖採草莓，以及各種客家美食文化立刻浮現在腦海，根據交通部觀光署指出，「桐花」、「木雕」、「溫泉」、「水果」、「陶瓷」及「客家菜」是苗栗觀光的6大特色，每年吸引數百萬旅客到此一遊，根據觀光署公布的最新統計，2024年苗栗縣最熱門景點前三名為「白沙屯拱天宮」、「尚順育樂世界」和「獅頭山風景區」。 

編按：人終有一老，誰都逃不掉。但面對生活，你可以選擇笑。《銀髮川柳1～3》一書在日本銷售破百萬冊，集結全日本老人協會投稿，平均投稿來賓年齡69歲，最年長的甚至超過100歲，集結人生老前輩智慧、感嘆、豁達的文章，道盡辛酸又地獄無底限的養老日常。

在想到老人的時候，除了孤單、生病等字詞之外，固執這個詞也常被聯想到。我不否認，自己遇到不願意改變的人時，也會脫口說出，「他又不是老人，怎麼這麼固執」這樣的話。

檢廉偵辦京華城案，指控民眾黨主席柯文哲涉嫌圖利，31日傍晚向法院聲請羈押。柯文哲支持者於北檢外聚集，「館長」陳之漢也到場聲援，他透露柯媽媽打電話給他，「老人家一直哭」，希望他相信柯文哲的清白。

許多子女在有經濟能力養活自己和家人後，都會想幫家中長輩換房。日前，作家黃大米在臉書發文表示，曾想過要買個透天厝和媽媽還有寵物同住，不過，後來她發現，長輩要的不是大房子，他們反而更重視一件事，沒有會很痛苦。貼文曝光後，引發超過8千名按讚回應，並表示「父母、兒女真的還要繼續修行」。

你有聽過「超慢跑」嗎？日本綜藝節目爆紅的「超慢跑」是一種速度極慢的跑步運動，速度每小時4到6公里以下，甚至在原地跑即可，近日也流行到台灣來。一名網友分享，他發現媽媽在看超慢跑影片，於是跟著跑了20分鐘，但感覺效果有限，故好其詢問「超慢跑在跑什麼」？

日式速食連鎖店摩斯漢堡，主打現點現做的漢堡套餐，其中摩斯紅茶更是人氣商品。近日一名網友表示，他到摩斯用餐時，發現店裡坐滿了老人家，因而引起他的好奇，為何摩斯能夠吸引許多老年族群的顧客呢？貼文一出，引發討論，就有內行人點出關鍵，表示摩斯環境乾淨，餐點相對較健康，因此受到老年人的喜愛。

之前一個案例，原PO外公102歲，媽媽跟舅舅（未婚無小孩）也都80多歲，已無心力照顧，希望原PO可以承擔照顧外公的責任，原PO雖然未婚無子，一個月月薪也不多，實在很不想答應，該怎麼面對？

72歲資深演員廖峻近日遭網紅李伊妍指控9年前性侵未遂，氣得他與兒子廖錦德到警局報案提告，李伊妍雖於6月底召開記者會，強調所皆親身經歷，並嗆聲廖峻一起測謊，卻也爆出詐欺爭議；此外，網紅雪碧近日也替廖峻出頭，在臉書開炮李伊妍「利用Metoo」，接著爆料李女私下找道上兄弟幫忙得對話截圖。

「博愛座該不該讓座」一直是個爭議話題，一名女網友發佈一則影片，有位年輕人坐在博愛座上，一名長者上車後不顧旁邊還有其他空位，堅持要求讓博愛座，但年輕人不願意，兩人便發生爭執。年輕人與長者爭執全程被民眾拍下並發佈到網上，「該不該讓座」也再次引發了網友的熱議。

年輕人為什麼那麼愛用iPhone？根據《FinancialTimes》報導，在Attain廣告技術數據平台的最新報告中顯示，Z世代佔美國所有iPhone用戶的比例為34％，而三星僅佔10％。相對而言，其他世代的iPhone和安卓用戶比例則較為均衡。這個現象背後到底是什麼原因呢？

你最常使用的社群軟體是什麼呢？近日，有網友好奇發文詢問，為什麼在年輕世代「FB幾乎被IG取代了」？貼文曝光後，網友也紛紛指出臉書的問題，更一針見血直言「IG早晚要下去」。

疫情指揮中心指揮官陳時中今（22）日宣布有本土確診5例，境外移入39例，總共44例確診。

台中第二選區立委補選倒數不到1個月，媒體人周玉蔻砲口持續對準顏家，她14日更爆料指，顏家過去曾涉及菲籍女看護離奇喪命案，批評國民黨候選人顏寬恒，「真以為黑道口吻那一套可死灰復燃，拿下被你家拔掉的立委席次？」由於阿公、父親顏清標都被點名，讓顏寬恒怒批這是為選舉惡意炒作，「衝著我來就好，不要傷害2位老人家！」

台灣基進立委陳柏惟罷免案進入倒數，兼任民進黨主席的總統蔡英文13日在民進黨中常會中聲援陳柏惟。對此，台北市議員羅智強在臉書發文表示，建議蔡英文去拜訪被陳柏惟肇逃撞倒、至今行動不便的老人家，告訴老先生被行政院長蘇貞昌口中「有為有守」陳柏惟的撞到，然後放著他死活不管，溜之大吉，老先生應該要認命。

國曆99重陽節，水土保持局南投分局特別在南投縣竹山鎮延正社區辦理一場兼具傳統特色和創意服務的「99重陽農村不倒翁友善小旅行」。15位平均年過80、最高88歲的長輩，手持自製當紅「健走杖」暢遊茶鄉、採茶揉茶、品茗茶席、手作茶染。老人家都稱讚關懷據點課程就不應該老是都悶在室內，運動強化體適能原來還可以跟休閒旅遊一兼二顧。

英國新冠肺炎疫情持續，自宣布封城已過5周，即將「滿月」，也會把封城令延長到5月7日。確診人數超過18萬，死亡人數則是接近2.9萬。每日公布的死亡病例數都高於西班牙、義大利和德國。但是政府到現在還沒有強制民眾出門戴口罩，而英國人也沒有戴口罩保護自己和他人的防疫習慣，購買口罩更是難上加難。因此在英國留學的香港YouTuberRicko，打算把自己可能用不完的口罩，發給自己住的公寓大樓各戶鄰居，想要做到人人有口罩。

隨著台灣武漢肺炎確診人數攀高，許多人都十分擔心接下來四天的清明連假！畢竟家族掃墓是每年的大事，家中大人小孩幾十人窩在一起，勢必會有「群聚感染」的風險，醫生們都對群聚感染的可怕後果憂心忡忡，粉絲專業「Dr.E小兒急診室日誌」就表示，十七年前SARS的防疫崩潰，就是發生在四月清明節假期過後，讓他相當恐懼四月的到來。

「你應該知道的是：台灣許多的長輩，發現自己視力模糊，並未就醫或是驗光，經常是隨便到路邊攤買個眼鏡就戴了，傷害了自己的眼睛，經由愛老眼鏡補助，才發現逾8成的長者患有白內障等眼疾，造成生活的安全問題。」

來自英國的安妮（化名）每年會造訪泰國清邁3回，一次住上2至3個月，但她並非遠渡重洋來此度假，而是為了探望住在當地安養機構的丈夫。《衛報》12日報導，英國長照費用高昂、品質卻良莠不齊，越來越多人只得無奈選擇「外包」照護服務，將高齡甚至失智的家人送往地球另一端—而在泰國政府扶植鼓勵之下，清邁諸多設備完善、價格相對低廉的「護理度假村」也成為這些英國長者的居處。

西班牙快時尚品牌Zara創辦人奧蒂嘉卸下集團董事長後轉戰房地產，打造出遍及全球的地產王國，包括臉書和亞馬遜西雅圖辦公室以及倫敦牛津街大片地產，現在都為他名下產業。

新加坡今年7月的台灣古厝備受網友關注，最近觀光創意再出擊，連台灣古早味浴室圖案都現身東北線地鐵車廂，重現小鎮生活美學，乘客踏進車廂如同回到充滿暖暖回憶的家。

鴻海創辦人郭台銘、立法院前院長王金平、台北市長柯文哲「郭柯王」3人昨（23）日雖然在八二三音樂會上同框，但王金平事後顯得親疏有別，對於郭台銘，王金平說「我們隨時都可以約」；被問到柯文哲時，卻回「目前也沒有什麼事，所以不必再約」。台北市政府顧問蔡壁如今天出席台灣民意基金會成立3周年茶會後，被媒體堵訪時問到「王院長似乎不願意（與柯）談合作」。對此，蔡壁如在快步離開時僅說，「還好啊，王院長就是慈祥的老人家，還不錯。」

總統府資政吳澧培、總統府前資政彭明敏、長老教會高俊明牧師、中研院前院長李遠哲等人今（3）日發表公開信，要求總統蔡英文放棄連任，引發各界熱議。對此，輔大教授周偉航在「特急件小周的人渣文本」粉專直言，「老人就是反應像梁龍一樣，逼宮也會lag」。

「阿嬤，妳放寬心，我會一直牽著妳的手，如果牽不動了，也會換菩薩牽妳的手！」彰化二水鄉衛生所主任陳宏賓不是二水人，但對當地許多老人家來說，35歲起就在二水擔任衛生所主任，且一做11年的他，可能比有血緣的兒孫還親；只因地處偏遠的二水沒有醫院，陳宏賓除了平日晨昏定省、居家醫療，一旦有長輩在家壽終正寢，他還須到家行政相驗，身兼為老人送終的角色。

民進黨中常會今（1）日邀雲林縣長李進勇分享雲林縣推動的「長青食堂」政策成果，也邀在地長者分享親身受益體驗，蔡除盛讚李很會照顧老人，她覺得雲林人好貼心，會照顧老人家，是不一樣的縣長，還說今天聽完簡報，她覺得雲林人好貼心，今天讓她重新定義雲林人。

老年人常跌倒或出現衰弱症、營養不足、失能等問題，有可能就是肌少症引起；衛福部臺南醫院高年科主治醫師蔡明松指出，對於老年人，多數認為可能罹患三高等慢性病居多，且較容易知道如何預防保健，但其實身體還有其他機能，也會跟著年紀而老化，像是骨骼肌肉的退化就較少被注意到。

老年人最怕跌倒！根據統計，65歲以上高齡長者的10大死因排名中，意外事故傷害位居第7位，而跌倒更是高齡長者事故傷害的第2大死因。台北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師張伶祝指出，老年人跌倒後，可能長期臥床，生活無法自理。因此，預防跌倒是銀髮族養生首要之道，有12種常見藥物可能提高跌倒機率，建議用藥時務必小心。

過去許多研究建議，每周運動要達到「333」的標準，也就是每周運動至少3天、每次運動時間要超過30分鐘、心跳要達到130下，其實對老人家而言，很難達到這個標準。但現在研究證實，老人家即使只是散散步、走走路，沒有達到建議的運動標準，仍然對健康有幫助且能延長壽命。

台北市長柯文哲針對兩岸論述致歉，正反評價不一，「柯媽」何瑞英昨則直言，如民進黨自推人選，雙方就「互不相欠」。對此，有意代表民進黨參選北市長的立委姚文智今（11）受訪表示，好漢做事好漢當，柯媽媽「護子心切」，大家都可理解，盼不要為難老人家、在話裡作文章。

五光十色的燈光投影、節奏感十足的電子音樂、以及經過機械處理的聲音交融一起，讓人彷彿置身時髦的夜店現場。

為歡度九九重陽節，新北市政府不僅致贈重陽禮金，除關心長輩身體健康，也關心長輩遭受到家暴的議題。依據新北市家庭暴力暨性侵害防治中心的統計，今年上半年亦有677件，顯示長輩遭受家暴的問題不容忽視。新北市家防中心提醒，鄰里社區若有發現長輩受到家暴，請發揮「雞婆」的精神，通報113，由家防中心介入專業協助，以保護長輩的人身安全。

銀髮族走路速度變慢，有時不只是老化，很可能也是失智症警訊！美國一項研究發現，銀髮族走路速度變慢，與失智症息息相關，出現失智症的機率會比較高。

人總是有心情的。今天如果你很尊重他，你明白他是你家裡最重要的照顧人物，他是你的家人，不是你的傭人！他得到了適當尊重，他也是一個異鄉遊子，他會把爺爺奶奶當成自己的爺爺奶奶，他也會推爺爺奶奶到樹下去乘涼。

繼請李登輝前總統替其親著自傳「爸爸的吉他」寫序，有志高雄市長的民進黨立委管碧玲，上週三到翠山莊拜訪李登輝，據轉述，管除感謝李替其新書寫序，也向其報告參選高雄市長想法，李登輝也勉勵管，做領導者，要隨時站第一線，才能掌握全局。

記者鄧富珍／彰化報導

生活中心／綜合報導

全聯總裁徐重仁上月一席「年輕人很會花錢」，稱到機場都只看到年輕人，很少看到老一輩人，引發網友激烈批評，全聯臉書更遭灌爆，而徐表示自己1977年剛進社會「薪水只有9000元」，也被網友紛紛翻出當年物價抨擊，堪稱全聯公關大危機。

高齡83歲的日本明仁天皇因為由於年事已高，健康與體力大不如前，希望能提早退位。日本政府19日通過特別法並送交國會，待國會通過後頒布、生效，就能完成明仁天皇退位心願。法案中明定，法規生效日須在公布之日起3年內，明仁天皇退位之日，皇太子德仁親王也會同時即位、更改年號。

印度總理莫迪正鼓勵新興行業，聰明的印度企業家最近就針對獨居老人寂寞問題，提供「租用孫子」服務，只要註冊且一通電話，就可租用「孫子」來陪伴聊天、朗讀報紙等。

年長者跌倒、防跌議題，也受到廣大注目。振興醫院復健醫學部主治醫師黃永錚表示，年長者一旦跌倒，很容易產生髖關節骨折、胸腰椎壓迫性骨折與頭部外傷等3大危機，嚴重容易導致失能、失去生命。

「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則，但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示，高齡者味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。台灣國際生命科學會舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會，高齡醫學及營養領域專家表示，想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色，但對銀髮族而言，營養與否的標準卻和一般成人有所差異，並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。

記者謝敏政／嘉義報導

日本明仁天皇由於年事已高，健康與體力大不如前，8月8日發表談話表明希望能夠「生前退位」，但礙於《皇室典範》法規限制而暫時無法如願。日本《共同社》30日獨家報導，首相安倍晉三的政府計劃由跨黨派國會議員直接立法或修法，以符合天皇地位「基於全體國民共識」的憲法規定。

記者曾一禾／台北報導

為了讓住在偏遠地區又不方便出遠門的老人家與孩子喝到一碗熱呼呼紅豆湯，你願意踏上環島旅行嗎？大約5年之前，唐大可辭掉高薪又安穩的電腦工程師工作，為煮紅豆湯踏上環島之旅……

台北市長柯文哲28日成功完成單車520公里的挑戰，陪同車友在結束時已累得不支倒地、倒頭大睡，柯文哲卻似神人，馬上搭高鐵返回工作崗位。年輕車友看在眼裡直呼：「他畢竟是老人家了，所謂的很快是他很快，他很厲害，柯P是真材實料。」