# 紅外線照射療法  

熱療（Heattherapy）是透過身體對熱產生的生理反應，達到治療效果的一種非侵入性物理治療方式。其中，包括傳統桑拿、浸泡熱水、遠紅外線桑拿等等方式。桑拿在台灣又稱為三溫暖，在北歐國家已盛行多年，尤其在芬蘭幾乎全民參與其中，並且宣稱具有各種對健康神奇的功效。

現代人久坐、滑手機，經常有肩頸僵硬、痠痛問題，不少人會照射紅外線燈來緩解。食藥署提醒，皮膚有外傷、發炎性傷口、皮膚疾病或是對溫度不敏感者，都不適合使用。