# 立式划槳  

讓海洋教育跨越山海距離，高雄市政府海洋局日前邀請茂林國中師生前往愛河灣，體驗立式划槳（SUP）水域活動。這群平時生活在山區的原鄉學童，在專業教練帶領下，從認識基本技巧到成功站上SUP划槳前進，不僅感受海洋運動魅力，也學習水域安全知識，留下難忘的夏日回憶。活動中，學生們一開始對海上活動顯得有些緊張，但經過教練耐心指導，很快便掌握平衡技巧，逐漸能自在站立划行，在......

炎炎夏日，正是親水消暑的最佳時機！為提升市民對開放性水域的安全意識，海洋局爭取海洋委員會補助計畫，辦理「愛河灣水域遊憩安全講習暨體驗活動」，於8月至10月在愛河灣水樂園熱鬧登場，透過專業教練的帶領下正確認識水域安全，還有立式划槳SUP及水翼體驗活動，即日起開放報名！名額有限，歡迎踴躍參加。海洋局局長石慶豐表示，市府為提供市民更多親水空間，延伸還河於民、開放水......

講到貢寮，就想到無邊無際的太平洋，夏天人們喜歡到海邊戲水消暑，來貢寮除了可以體驗立式划槳、獨木舟、浮潛等熱門水上活動，新北市政府觀光旅遊局更整合周邊特色遊程，推出結合自然生態、人文歷史和在地美食的「貢好來寮貢寮小旅行」，推出4條一日遊路線，從貢寮必備的單車之旅、貢寮鮑餵食、漁村導覽到雪山尾稜健走、龍洞灣岬山海秘境探索，目前已於官網開放線上報名，參加民眾還可以抽限定紀念品，歡迎民眾揪團一起品味秋季的貢寮，加入蘊含深度歷史和自然風光的貢寮小旅行！

「SUP」為「StandUpPaddle」（立式划槳）的縮寫，是近年來非常熱門的水上活動，玩家在立槳板上以一支划槳靠著划水前進，並且還能夠像衝浪一樣挑戰在槳板上站立，不只有乘風破浪的快感，也可以悠閒地坐著甚至躺著欣賞周邊美景，是能動能靜的休閒運動。