# 穿高跟鞋  

細跟高跟鞋常被認為是女性必備的穿搭單品，日前有網友發現路上穿細跟的女生越來越少，大部分都穿著粗跟和布鞋，使他不禁好奇，細跟高跟鞋退流行了嗎？

穿高跟鞋不僅能增高，還可以讓身體比例看起來更好，是不少女生的最愛，但高跟鞋穿久不僅會蘿蔔腿，還有可能引起足跟痛或足底筋膜炎。對此，中醫師陳峙嘉分享4種方法，讓你居家就能放鬆肌肉。

不論是為了漂亮或是正式、工作等各種場合，許多人會穿上高跟鞋，不過常見穿久了引起腳趾疼痛、小腿痠痛等症狀，但高跟鞋的影響可不僅如此，物理治療師鍾馨葦指出常見問題，並提供相關改善方法，讓穿高跟鞋更輕鬆些。

烏克蘭軍隊1日公布一系列「女性士兵穿高跟鞋踢正步」的離譜宣傳照片，受到砲轟。烏克蘭國防部宣稱，這次宣傳旨在展示國家軍隊的新一代戰力，但拍攝數十名女學員穿著迷彩服和高跟鞋，為下個月該國獨立30週年舉行的閱兵儀式彩排，成功惹怒了國內大眾，許多人注意到女兵神情疲憊，甚至足踝貼著痠痛貼布，質疑國防部這樣惡整女兵簡直是「厭女」。

Nozomi於2018年從東京移居到茨城，並取得「陷阱狩獵」的執照。同時製作各種與狩獵相關知識的YouTube視訊，近來在各界受到矚目。但是，她在數年前還是穿著高跟鞋跑業務，每天吃超商便當的普通上班族。她是如何從電玩般追著業績數字的日子，變成每天面對動物性命的生活呢？

最近看到heavenravenofficial，於Instagram分享MarkBryan的故事，他是一名機器人工程師，完全不在乎外人「眼光」的注目，走進專門為「女性」設計的商店，選購自己喜歡的服飾、飾品。而認真跳選那些定位或是鎖定客戶為女性的商品，然筆者將往下試著分析討論，性別與商品之間的關係，與這個社會理應如何看待這樣現象，於以下分享。

「日本爭取的性別平等較屬於文化深層面」，跨國企業諮詢公司「安永」日本公司執行董事兼合夥人小林暢子投書《日經亞洲評論》，直指日本男女在說話用語上，女性要呈現社會期待的「溫柔婉約」形象，「誰說直率的女性就不迷人？」小林暢子認為，表述應是讓人更進步，而非被刻板印象束縛，因此是時候改變具有性別歧視的用語文化。

穿上高跟鞋似乎能讓女人體態更好看，不但有視覺增高效果，甚至能幫助提臀，然而事實上卻是容易讓人體姿勢變形，骨盆前傾就是常見現象，恐怕造成腰酸背痛，也讓小腹凸出，不管脂肪怎麼減都效果有限。

人類的未來會是什麼樣子？由英國BBC評選的「全球百大女性」2019年名單15日揭曉，東亞入選者多數奮力打破性別枷鎖，包含日本「相撲小姐」今日和、發起「拒穿高跟鞋」的演員石川優美，以及南韓致力打擊兒童與性犯罪的鑑識心理學家李水晶等人。學術與科技領域的獲選女性，則以太空探索、人工智慧與環境鬥士為主，女性正在讓人類一窺未來社會的無限發展。

Bravehearts：MeninSkirts（勇敢的心－致穿裙的男性）是紐約大都會博物館在2003年舉辦的一個展覽，在展覽中紐約大都會博物館想要挑戰人民對於男性穿裙子的觀感，展覽中展出100多件裙子，挑戰男性穿褲、女性穿裙的傳統性別刻板印象。

日本演員、自由作家石川優美日前在網路上發起請願連署，要求日本政府禁止公司行號強制規定女職員穿高跟鞋上班，並提倡廢止女性在工作場合必須穿高跟鞋的文化。然而日本厚生勞動大臣根本匠5日在國會會議上回應指出，女性在工作場合穿高跟鞋是「必要且適當的」。

截至4日下午，已有近2萬名日本女性在線聯署了一份請願書，要求政府禁止公司把高跟鞋納入職員著裝規範，廢除女性在工作期間必須穿高跟鞋的陋習。請願書由自由作家石川優美（YumiIshikawa）發起。她說，她在殯儀館做兼職工作時必須穿著不舒服的高跟鞋。

日本寫真女星石川優實發起拒絕「被穿」高跟鞋運動，2月設置一個連署網站，到昨天共獲近1.9萬名網友連署相挺，石川6月3日把連署結果送進日本政府厚生勞動省雇用機會平等課。

看動作片，除了享受聲光特效和天神下凡的主角威能，當然也要吐槽女主角綁手綁腳的服裝和高跟鞋！《華盛頓郵報》（WashingtonPost）專文分析，美國動作片女主角的鞋子，從早期強調性感線條的細高跟，到反映潮流的粗高跟和械形鞋，至今已慢慢轉為更日常、舒適的鞋款，不再刻意凸顯女演員的性感面貌，開始重視實用性，或者故意用難以活動的高跟鞋，表現對性別歧視的諷刺。

「我們都有一個女性化和男性化的一面」─法國攝影師斯ScarlettCoten

「穿高跟鞋非常不利飛行安全，會刮破逃生閥，逃生也會要求脫掉高跟鞋，那為何航空公司還要空服員穿高跟鞋？這是航空公司的堅持，只是要讓『商品』好看一點而已……」讓空服員穿高跟鞋上班，真的好嗎？現職長榮空服員的李瀅，道出航空業「美美上班」背後的種種代價。

大約2個星期之後，菲律賓公司行號將不可再強行規定女性員工穿高跟鞋上班。

記者林重鎣／台中報導

 

美國西維吉尼亞州克雷鎮鎮長惠林（BeverlyWhaling）因在臉書上，回應友人對第一夫人蜜雪兒（MichelleObama）的種族歧視貼文，引起軒然大波，而她也在16日引咎辭職，克雷郡書記官柯爾曼說，惠林的辭呈立即生效。

「白宮終於將出現一位有格調、美麗、有尊嚴的第一夫人，真令人精神一振。我已經厭煩透那隻穿高跟鞋的人猿。」

記者張芳琪楊邦友／新店報導