# 短鏈脂肪酸  

GLP-1藥物掀起全球熱潮，但科學界真正關心的問題已不只是減重，而是人體究竟如何調節自己的代謝系統。曾於MIT、Caltech及Stanford歷練的安盛生科董事長陳彥宇博士認為，GLP-1最大的價值，在於讓科學界重新理解人體原本就存在的代謝調節機制，也讓代謝健康成為長壽醫學（Longevity）的重要研究方向。事實上，根據國民健康署統計，台灣每四位成人就有......

高血壓被視為國人常見慢性病之一，但臨床觀察發現，不少患者即使已經嚴格控制飲食、減少鹽分攝取，血壓數值仍難以明顯下降。醫界普遍指出，影響血壓的因素遠不只「吃得鹹不鹹」，日常生活中潛藏的多個細節，才是真正關鍵。日本內科醫師谷本哲也整理近年研究，提出5項被科學證實與血壓調節相關的生活習慣，從口腔健康、飲食結構到睡眠與壓力管理，都可能成為左右血壓的重要變數。 早......

想減脂，卻戒不掉甜點？或許你該重新認識這碗看似樸實的「綠豆湯」。減重專科醫師蕭捷健分享，綠豆湯不只是夏日消暑，更可能是幫助減脂的「潛力股」。他引用最新國際期刊研究指出，關鍵在於其中的抗性澱粉如何改變腸道菌相，進而減少肝臟與內臟脂肪囤積。 腸道健康不只是排便順暢，還能「像低碳飲食一樣」減內臟脂肪 許多人以為控制體重只有「少吃多動」一途，卻忽略腸道菌相的力量......