# 知覺訓練  

一過中年，身體感官難免出現退化跡象，最明顯的莫過於視力改變，光線不夠亮的時候，眼睛對於細微影像的辨別能力變差。像是下樓梯時，看不清階梯邊緣位置一腳踩空；或是夜間開車，路面標示顯得模糊，對向來車遠光燈一照，駕駛就偏離方向。