# 白色食物  

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入秋後很多人會出現口乾舌燥、便秘、鼻塞等毛病。中醫師建議，可多吃白色食物，如菇菌類、梨、山藥潤肺，也可多喝牛奶豆漿滋潤。（圖/すしぱく@pakutaso）

為何天氣變涼卻更常口乾舌燥、皮膚乾痛！中醫師解答：秋天必吃「白色食物」對人體超重要

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