# 白柚  

適逢中秋佳節，不少民眾除了烤肉同樂、吃月餅賞月外，也會食用當季盛產的柚子（文旦）應景。高敏敏營養師於社群提醒民眾，柚子熱量雖低，並富含眾多營養成分，但對於血糖偏高的族群而言，需要控制份量，否則食用過多仍會導致血糖失控，一般而言建議每日攝取量在5－6瓣左右。

西湖白柚甘藷農業之旅將於11月11日、12日在西湖鄉飛龍大橋旁周邊農田登場，有親子焢窯、白柚品嘗、農特產品展售及社區才藝表演，西湖鄉農會邀約民眾前來體驗農村田園生活的樂趣。