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為什麼比起花椰菜，你的大腦更喜歡蛋糕？「聖誕老人」助你改變習慣迴圈：《鬆綁你的焦慮習慣》選摘（4）
並不僅僅是「蛋糕比較好吃」這麼簡單。真正的答案會讓我們了解到，為何我們會做出某些舉動，以及我們該如何打破各種壞習慣，例如壓力造成的暴飲暴食或拖延。
賈德森．布魯爾（Judson Brewer）
2022-05-11 13:10
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