# 牙周  

吃完美食擔心菜渣卡牙縫影響美觀嗎？即便使用牙線棒或牙刷試圖清掉，仍無法完全剃除，實在讓人受不了，這時就可以使用沖牙機，可以利用特殊設計的噴嘴與水柱壓力，將所有殘留在隙縫的菜渣通通沖出。不過面對百百款沖牙機，也令人苦惱要如何挑選適合的沖牙機品牌、機型？此外，也怕不清楚正確的沖牙機使用方式，以及沖牙機可以每天用嗎？甚至擔憂使用沖牙機是否會讓牙齦萎縮。本文將整理3大常見沖牙機推薦品牌，以及解惑大家常見的沖牙機困擾。

為什麼洗牙會痛、會流血？用沖牙機就能代替洗牙嗎？今天邀請到面白牙醫來告訴大家，很多人洗完牙後感覺更痛、牙齒也變得更敏感，這到底是什麼原因？『鹽水』漱口能除掉牙菌斑嗎？關於洗牙的迷思為你一次破解！    

養成正確洗牙、潔牙的牙齒保健習慣，牙周病是可以預防與早期治療的！口腔衛生不佳或是清潔方式不正確，都會使牙菌斑、牙結石堆積在牙齒周，進而演變成牙周病。

編按：牙齒顧得好，可以避免99%的健康問題，刷牙不只是單單來回刷就會乾淨，牙刷的選擇，以及使用額外的工具清潔也很重要，福田牙醫診所院長、醫學博士福田真一在其著作中分享，正確刷牙的方式，以及挑選牙刷的小撇步，學起來避免牙周病找上門，降低死亡風險。

口臭不只是尷尬的小問題！你知道嗎？它可能是身體發出的警訊，今天邀請到趙國翔牙醫師，他說口臭甚至跟牙周病和心肌梗塞有關？一起來聽看看！

你知道只要『停止做這件』事情，簡單方法就能預防牙齦萎縮嗎？今天邀請到面白牙醫來告訴大家，網路盛傳的油拔法、喝綠茶可以拯救牙齦萎縮，到底有沒有用？年紀越大要如何避免牙齦萎縮惡化？讓專業的來告訴你！

你知道哪些事，牙醫師不會輕易告訴你嗎？今天邀請到面白牙醫黃偉家來告訴大家，自然牙很珍貴，抽神經之前，你一定要有的基本知識！牙齒痛到爆有什麼急救的方法？一起來看看！

刷牙或是食物卡在牙縫的話，牙齦有可能會流血。這種症狀代表牙齦有可能正在發炎。

就算每次刷完牙都仔細地清洗牙刷，還是會有許多眼晴看不到的細菌殘留在牙刷表面，如果有食物卡在刷頭上，更是會幫助細菌增殖。刷牙之後，盡可能一邊沖洗刷頭，一邊搓掉牙刷的汙垢，然後擺在通風良好的地方，讓牙刷保持乾燥，絕對不能刷完牙就立刻將牙刷放進專用的盒子，或是在刷頭的部分套上蓋子。即使牙刷洗得很乾淨，每個月還是應該換一支新的牙刷。

大家平常多久換一次牙刷呢？上一次換牙刷又是什麼時候？聽到身邊很多朋友們分享，自己常常是依照當時的心情或者突然想起才會換牙刷，對於保養牙刷方面沒有很清楚的認知。而在網路上，也能看到許多網友們分享著自己在保養牙刷上的疑問（例如：牙刷ptt、牙刷dcard、換牙刷ptt、換牙刷dcard）其實，我們每天刷牙時也要注意一下牙刷的保養哦，不然刷牙的效果可是會扣分的。今天就為大家講解一下四個保養牙刷的重要法則，建議大家一定要好好記在腦中哦～～

你知道哪些事，植牙醫師不會輕易告訴你嗎？今天邀請到面白牙醫黃偉家來告訴大家，自然牙很珍貴，拔牙前你一定要知道的三件事！植牙、牙橋哪個比較好？一起來看看！

根據統計，全台99.2%的人有牙周病，如果平時沒有養成按時刷牙的習慣，可能導致蛀牙或牙周病的產生。對此，面白牙醫黃偉家在謝哲青、路怡珍主持的《下班經濟學》YouTube頻道中分享牙周病主因，若沒有治療牙周病，也有可能導致死亡。

你知道只要做對這些事，3天就可以逆轉牙周病嗎？今天邀請到youtuber面白牙醫黃偉家來告訴大家，全台99.2%的人有牙周病，不理它最嚴重恐致命？如何預防牙齦萎縮？一起來看看！

女星大牙（周宜霈）日前因為指控「黑人」陳建州性騷，遭提告求償1000萬，事後男方將民事告訴撤回，改提刑事訴訟，引發外界熱議。大牙昨天（28日）在事件之後首度曬出自拍照片、發文分享近況，文字間可見她對官司相當有信心。

藝人黑人（陳建州）身陷MeToo風暴，接連遭大牙（周宜霈）、郭源元、妖嬌等女星指控性騷擾，但黑人堅決否認，並在6月底對大牙提起民事訴訟，求償1千萬元，黑人昨（24）日宣布撤回民事告訴，改對大牙提起刑事訴訟，在撤回起訴狀上還可以發現，黑人和范瑋琪已更換委任律師，新律師蘇志倫的背景也被起底。

男星「黑人」陳建州日前遭大牙（周宜霈）、郭源元控訴性騷擾與性侵未遂，對此他駁斥不實，更反告大牙、求償1000萬元；如今時隔1個月，陳建州卻決定對大牙撤告，改提起刑事告訴。消息曝光後引發熱議，律師「法老王」王至德便分析陳建州的策略，並狠酸「感謝黑人為律師產業盡一份力！」另外，瑞克律師也提出5點看法，直言陳建州此舉「恐怕只是硬要打延長賽的垂死掙扎」。

女星大牙牙（周宜霈）和郭源元日前指控黑人陳建州性騷，男方對此極力否認，並與老婆范瑋琪共同向大牙求償一千萬，事件引發外界爭議。不料，大牙昨日（3日）在臉書發文透露，收到網友私訊稱黑人買網軍，隨後其貼文底下果真湧入一堆水軍複製貼上同樣的留言攻擊「又再炒熱度了嗎？無聊！」網友見狀紛紛笑虧，「駭客始祖」陳盈豪也透露這些網軍的來源。

MeToo風波席捲演藝圈，許多男星接連被爆出性騷擾行為，黑澀會美眉出身的女星大牙（周宜霈）日前指控黑人（陳建州）性騷擾、意圖和她發生性行為，但黑人否認並宣布提告，向大牙求償1千萬元。昨（28）日「微風女神」郭源元在臉書聲援大牙，並揭露自己也曾遭黑人性騷擾的經歷，許多網友留言力挺，除了稱讚她的勇敢，也有許多人大讚郭源元文筆好，文章結尾1句話鏗鏘有力，讓人看了感同身受。

黑澀會美眉出身的女星大牙（周宜霈）昨（27）日指控黑人（陳建州）性騷擾，意圖與她發生性行為，黑人昨日立刻發出聲明稿否認，今日更透過律師發表聲明，宣布對大牙提告，要求大牙在臉書刊登道歉啟事。知名律師李怡貞在臉書對此發表看法，指出黑人「強制公開道歉」的要求已違憲。

昨（27日）大牙發3000字長文指出，11年前曾遭陳姓前老闆性騷擾，掀起外界關注。陳建州透過律師聲明，否認性騷擾一事，今日也正式提告，要大牙賠償1千萬。對此，網紅潔哥先在大牙貼文底下留言「細節太清楚了，不是真的經歷過寫不出來。」而後也發文直言，「不是不爆，而是時候未到」。

MeToo事件持續延燒，昨（27日）大牙指出11年前曾遭陳建州性騷擾，幸好化妝師及閨蜜即時趕到，沒讓陳建州得逞，並表示自己只是其中一位受害人，引起關注。對此，陳建州透過律師聲明否認性騷擾一事，不過，律師劉韋廷也表示，在沒有實際證據的情況下，法官有機會相信證人、證詞來定罪。

男星「黑人」陳建州今日遭女星大牙（周宜霈）控訴，11年前遭男方性騷，甚至性侵未遂，雖然男方緊急發聲明否認指控，但網友仍炸鍋熱議，就有人翻出2018年《小明星大跟班》節目片段，表示當時節目中一名女來賓戴頭套爆料，一名中生代男主持人偷吃，且主持的節目常是「大堆頭」，給出的其他線索令網友驚呼似乎和黑人相當吻合。

台灣「#MeToo」風暴持續延燒，從學術界、政治圈相繼被爆出後，現在更燒到演藝圈。女星大牙（本名周宜霈）今（27）日透過臉書控訴遭前老闆黑人（本名陳建州）硬闖房間性騷擾，不僅對其說「這麼累？是不是很久沒有鬆一下」、「妳又沒試過，試過了搞不好妳會喜歡」等語，甚至從背後環抱，讓大牙身心受創。對此，陳建州發聲明否認「內容全然不實，將委請律師追究法律責任」。不過，事實上，早在2012年播出的電視節目《康熙來了》，主持人小S（徐熙娣）就對陳建州的一個行為直言「不覺得很噁嗎？」

台灣MeToo風波延燒，黑澀會美眉出身的藝人大牙（周宜霈）出面指控黑人（陳建州）2012年性騷擾、意圖性侵，當時兩人一起前往香港錄製新節目《18/22》，晚上在飯店時，黑人強行進入她的房間，還從背後環抱，暗示想和大牙發生性行為，然而黑人稍早發聲明稿表示否認。有網友翻出當時《18/22》節目片段，黑人坐在大牙身邊大聊A片話題，如今爆出性騷爭議，這段影片再度引起話題。

口腔保健是國人特別容易忽略的重要健康關鍵之一，有資料顯示，台灣的蛀牙盛行率近9成，口腔健康不良不只會造成蛀牙疼痛、牙周病與影響美觀等，近年研究更指出，口腔不衛生還會提高失智風險。對此，牙醫師黃偉家在由謝哲青、路怡珍主持的《下班經濟學》中，揭開一輩子不蛀牙的秘訣，一起來看看！

刷牙是每天都要做的事情，但你該不會一直都刷錯？牙醫師提醒，在日常生活中，牙齒琺瑯質每天都會損耗，若是刷牙方式錯誤，就會造成琺瑯質流失，容易形成敏感性牙齒。但許多民眾以為，刷牙就要「馬上刷、用力刷、涼涼的」才是刷乾淨，真的是這樣嗎？以下解答民眾容易誤解的4大「NG刷牙法」。

上班族長期喝咖啡可能會上癮，另一派是喜歡喝紅茶和綠茶的「找茶族」。這兩種茶都各有愛好者，但是有人會問：「到底喝綠茶、紅茶有什麼差別？」「喝綠茶還是喝紅茶對健康比較好？」，各自又有什麼好處呢？

你早上起來會先刷牙還是吃早餐？這個萬年沒有解答的問題，近期在網路上掀起熱議，一名網友在PTT指出，因為討厭嘴中的異物感，他早上起來一定會刷牙再吃早餐，不過也有網友認為，在吃完早餐後一起刷更方便，不然「有刷等於沒刷一樣」。對此，專業牙醫趙國翔指出，早上起床後先進行「這一個步驟」才是正確的！

口腔衛生是最被輕忽的健康議題，隨著台灣預計2025成為超高齡社會，政府投入大量資源，希能透過口腔健康減少長者失智或慢性病等健康威脅，社團法人中華民國家庭牙醫學會為呼應世界衛生組織WHO長期倡導的8020計畫，攜手台灣士卓曼醫療器械有限公司推動「8020健康人生因齒完美落實成人口腔檢查123」並特別在8月20日於松菸文創園區舉辦推廣衛教活動。活動大使陳海茵母女也現身分享牙周照護心得，更體驗各項闖關衛教活動，直說寓教於樂十分有趣。與全球同步推動8020計畫期盼健康人生因齒完美世界衛生組織WHO倡導8020計畫，旨在推廣80歲以上老人能擁有20顆自然牙才能享有活躍老年的生活品質。蔡英文總統於2015年的政見提出「從齒改變點亮台灣」，衛福部更積極整合口腔醫療資源，提高國人對口腔衛生的重視。80歲以上老年人僅有19.6%擁有20顆自然牙根據衛福部統計資料顯示，台灣成人牙周病盛行率高達80.4%，其中50-64歲牙周病罹患是18-34歲的6.7倍。國民健康署2017年國民健康訪問調查中，80歲以上老人擁有20顆自然牙的比例僅19.6%。民眾多不知道口腔對於健康影響至甚，104-105年成年與老年人口健康調查計畫報告中顯示糖尿病與心臟病等疾病與牙周病狀況為正相關。落實口腔檢查123健康人生從齒開始社團法人中華民國家庭牙醫學會理事長王振穎醫師提醒民眾口腔衛生是健康的基礎。王醫師進一步說明「口腔檢查123」：每1年完成健保補助2次洗牙，天天進行自我口腔檢查3步驟，及早治療牙周病。台灣士卓曼醫療器械有限公司總經理楊松表示：作為植牙、修復和再生牙科領域的全球領導者，今年首度與社團法人中華民國家庭牙醫學會共同推動WHO倡議的8020計畫，希望能提醒民眾要從年輕養成良好口腔衛生習慣。8020活動大使陳海茵特別示範如何做好自我檢查3步驟，1.吃硬的食物時和刷牙時確認有無流血；2.看看牙齒隙縫是否愈來愈大、牙齦是否有萎縮現象；3.按壓牙齦時，確認牙齦是否有腫脹、疼痛或出血。難得與媽媽一同拍攝衛教海報的陳海茵說，健康沒有捷徑，會跟媽媽一起做好口腔檢查123，才能及早發現牙周病!

雙E時代（EPS+ESG）企業更加重視「雙軸轉型」的重要，除了掌握數位優化，還要實踐永續經營。連續創業家寶可齡董事長李健齊，從3C電腦通路跨業經營沖牙機品牌，他認為企業要落實ESG就是「把你的產品、服務，變成幫助別人實現ESG的解決方案！企業營運策略更須面面俱到，關注不同層次的議題。」

隨著新冠病毒造成的疫情，民眾出門必戴口罩保護自己不只是規定，也成了一種習慣，但人體的口腔猶如一張隱形口罩，口腔健康與否，在罹患新冠肺炎之後，竟與症狀輕重有密切關係，而這張隱形口罩，卻是最容易被忽略的一環！

在台灣洗牙有健保給付，每半年可以免費洗牙1次，不過洗牙對特定族群來說，卻可能隱藏著致命危險！牙醫師柯佩伶指出，有5種人不能洗牙，否則可能引發細菌性心內膜炎，嚴重者甚至會有生命危險。

根據衛福部國民健康署統計，台灣國人約有九成的民眾患有牙周病；除了清潔不理想之外，其中三合一族群（抽菸、飲酒、吃檳榔）患有牙周病的機率更高達123倍。復安牙醫黃誠澤院長表示，不論抽菸、飲酒、吃檳榔都是破壞口腔環境的行為，而牙周病初期的牙齦炎容易被忽視，因此通常上門求診時，已經都是較嚴重的牙周病患者佔多數。

隨著高齡化社會的來臨，年長者除了常見的心臟病、高血壓、糖尿病、中風等疾病外，齲齒(蛀牙)及牙周病是最常見的口腔疾病。年長者因口腔疾病造成咀嚼能力不足，常導致營養不足與消化不良，另牙周疾病造成細菌擴散至心臟血液系統中，容易造成免疫力下降等問題。現有臨床牙科醫師在牙周照護，皆採取目視檢查與牙菌染劑整合判斷，耗時且不便利。因此在經濟部技術處支持下，金屬中心執行「智慧醫療科技應用與跨場域驗證計畫」，希望可以提供牙科醫師非侵入式、無痛、便利、快速的數位口腔病理檢測方案，使得牙醫師或口衛師可以不受環境限制，在醫院、診所、社區醫療院所或家中皆可快速檢查牙周健康情況。

牙齦出血常常出現在刷牙的時候，泡沫吐掉便發現小小一口血，不過也有許多民眾在沒刷牙的時候牙齦也在出血，對此萬華賴牙醫診所賴盈叡醫師表示，除了牙齒、口腔疾病，也可能和癌症、用藥等有關，可從細部觀察並改善。

台北市牙醫師公會今天表示，有研究指出，牙周病患若感染COVID-19，死亡率為一般人的8.81倍，呼籲若出現牙齦發炎、牙縫變大、牙齒搖動或咬合無力等症狀，應盡速就醫。

健康意識抬頭，不少人都相當關注自己的身體健康，不過往往忽略了口腔健康的保健。根據衛福部指出，30歲以上的成人約有50%患有牙周病，而65歲以上更達到70%。而牙周病因為口腔疾病，其細菌又將吞入體內，進而可能導致身體其他器官發炎。

刷牙後，洗手台上一灘微紅泡沫，想必是刷牙又流血了！醫師指出，這其實跟牙周病有關。

衛福部健保署日前公布108年10大最燒錢疾病費用排行榜：（1）慢性腎臟疾病、（2）第2型糖尿病、（3）齒齦炎及牙周疾病、（4）齲齒、（5）原發性高血壓、（6）到院抗腫瘤治療（放療、化療）、（7）呼吸衰竭、（8）慢性缺血性心臟病、（9）思覺失調症、（10）支氣管及肺惡性腫瘤。

愛美是人的天性，從最常見的身材、臉蛋，到近年流行美甲、牙齒，精緻化到身體的各個細節。尤其是一口漂亮的白牙，不只吸引人的目光，更能提高自己的自信，也能間接提升人際關係。

大家都很害怕去牙醫看牙，但現在有個讓你不得不去的理由，新研究發現，牙齦出血或是牙齦相關疾病可能會引發高血壓，研究刊登在《心血管研究雜誌》（CardiovascularResearch）。

無時無刻都在吃東西的話，琺瑯質的修復時間便會縮短。

紅、紫是發炎的顏色，健康的牙齦是淡粉紅色。

牙周病也可能因為免疫力降低與牙菌斑以外的原因而發病，那就是咬合不良（咬合不正）這個物理性壓力所造成。

牙周病是國人常見的病灶，國外研究發現：「患有牙周病的男性勃起的困難是牙周健康者的2倍」，醫師指出，牙周病是可被治癒與與預防的疾病，但若輕忽不治療，容易引起全身性發炎反應及心血管疾病，而這些也都與勃起障礙息息相關。

相信不少人用餐後，都有剔牙的習慣！但近來網路上卻流傳：「不想牙齒漏風，要少用牙線、牙籤剔牙，才不會讓牙縫變大。」的說法，導致不少民眾談牙線就色變、拒之千里。究竟上述說法是真是假？牙線、牙籤、牙線棒、牙間刷又該怎麼用才不NG？且聽專業牙科醫師怎麼說！

　全台8成以上成年人罹患牙周病，牙周病可說是現代人的新國民病。根據一項針對口腔護理的最新問卷調查顯示，民眾對牙齦健康的認知大NG，雖然多數人都曾有過牙齦出血、紅腫等牙周病前兆，可是卻有超過7成的人誤以為是「睡眠不足」、超過5成人誤以為是「吃了上火食物」，導致火氣大。一名30多歲男性長期有牙齦紅腫流血等問題，因為工作需24小時值班，誤以為是睡眠不足導致火氣大，就醫檢查才知已罹患嚴重牙周病，雖然牙齦外觀看不出來，但齒槽骨只剩10%，牙齦情況比70歲老年人還糟。

每天早上在刷牙前請你張開嘴巴，確認一下舌頭的顏色和唾液的味道。你知道唾液的味道會天天變化嗎？

日本研究發現，年過70歲的老人家，牙齒數量多於20顆的人，比起牙齒不到20顆的高齡者，5年死亡率少了約60%。牙醫師表示，牙齒多不僅有助咀嚼、營養吸收，生活品質也會比較好。

各位知道牙周病會提高罹患失智症或生活習慣病的風險嗎？牙菌斑若堆積在牙齒與牙齦的縫隙中，牙周病菌就會在那裡繁殖。牙周病菌感染牙床與牙周組織，引起發炎的情形，稱為「牙周病」。