# 無行動，不幸福：45個正向心理學練習，掌握幸福感關鍵

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童年時期的我們特別容易受到創傷，因此許多人在成年之後，仍然無法對父母的過錯釋懷。（示意圖／取自photoAC）

無論做得多好都等不到父母的肯定！受傷的大人如何療癒自己？心理專家給還在等的你暖心建議