# 減輕壓力  

咖啡，作為全球最受歡迎的飲品之一，其獨特風味和提神效果吸引了無數的愛好者。但是，喝咖啡不僅僅是為了獲得一杯美味的飲品，科學研究已經證實，咖啡因還具有多種對健康有益的效果。本文將深入探討喝咖啡的好處，從提神到改善認知功能，讓您對咖啡的多重益處有更全面的了解。

立法院近日審議組改相關修法，三級機關首長擬採「雙軌制」；然而，近年來關於行政機關酬庸首長過多人數的討論持續不斷，其中最引人注目的是三級機關雙首長制度。此制度的實施，讓基層公務員的員額進行了過度的壓縮稀釋，進而讓基層公務員的工作業務量暴增，面臨嚴重工作負荷、加班時數與積勞過度問題。

B群是一種含有不同維生素B的保健食品，可以補充人體所需的營養，有助增加免疫力、促進能量轉換等功效，是許多上班族提升精神的好夥伴，對於減肥或懷孕等營養補充需求也十分有效，馬上來看看究竟有哪些人特別適合攝取B群吧！

民眾收到國民年金催繳通知都會猶豫是否該繳清，但還是有不少人會希望獲得基本保障而繳納保費。勞保局統計，有將近5萬名國保被保險人因無力一次繳清積欠保費，向勞保局申請分期繳納，分期繳納期間，可同時按月領取給付。

生活、經濟、感情、工作等形形色色的事情，總是帶給我們好多壓力，除了讓我們夜裡輾轉難眠，也使得精神整天緊繃。