# 洗頭方式  

有些人明明習慣天天洗頭，但頭髮還是會很快就變油。頭髮容易變油除了洗頭方式有問題之外，身邊長期使用的貼身用品沒有定期更換，可能才是關鍵，有皮膚科醫師指出4種貼身物品，包括安全帽、枕頭、毛巾、梳子，應該要定期更換或清洗。

每天洗頭依舊發癢有異味，甚至不斷掉頭髮？可能是你洗頭方法錯了！知名保養達人王植於小紅書發布影片講解6大洗頭髮、吹頭髮常見NG方式，原來洗頭不是愈多次愈好，直言「99%的人都踩雷，你是例外嗎」。

洗頭看似是每天簡單的例行公事，不過該怎麼正確洗頭恐怕就是另一門大學問了！近來一名美髮師Ray就在YouTube上分享「六件洗頭千萬不能做的事」；其中乾髮就上洗髮精、只洗一次頭、讓洗髮精直接在頭上起泡等，都是許多人常見的習慣。美髮師建議大家，若中標以下的洗頭習慣，一定要馬上調整才能避免頭髮或頭皮受損，做好日常的基本保養。

秋老虎發威，面對高溫來襲，您做好頭皮保養了嗎？皮膚科醫師提醒，許多人只重視面子問題，卻忽略頭皮護理的重要性！尤其台灣氣候普遍潮濕、悶熱，若民眾在爆汗出油後，又未適度留意頭皮清潔；安全帽、帽子沒有定時清洗，恐將使病黴菌大量滋生，造成頭皮過度刺激，使惱人的掉髮問題提早報到，甚至因此加遽，嚴重打擊患者自信！