氧化三甲胺  

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當連續攝取紅肉為主的飲食一個月後,大多數受試者血液中的氧化三甲胺會增加約3倍,甚至有些人增加超過10倍以上。(示意圖/取自pakutaso)

每天吃1份紅肉,心臟病風險上升15%!美國研究曝結果,連吃一個月結果超驚人