毛毯保暖嗎  

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冬天睡覺棉被怎麼蓋最保暖?(示意圖/取自photo-ac)

睡覺要先蓋毛毯還是棉被?日本專家曝最暖蓋法「防寒暖整夜」,穿襪子睡覺其實超NG

當棉被的重量適足,會產生讓人安心的包覆感,彷彿孩童時期被父母擁抱的安全感。(示意圖/取自photo-ac)

睡覺保暖不是蓋厚棉被就好!醫師曝2大NG後果「黴菌、塵螨爬上身」,4招睡得更健康