# 每日糖攝取量  

炎炎夏日，不少人習慣靠一杯冰涼的飲料、手搖來消暑，但市售含糖飲料往往暗藏高糖陷阱，長期飲用恐對健康造成威脅。你以為汽水最甜嗎？根據美國健康飲食網站《Eat This, Not That!》的調查，其實百事可樂在最不健康飲品榜中僅排第12名，真正的「糖王」藏身在你以為很健康的果汁、茶飲甚至果昔中。這些飲料的含糖量不但遠超每日建議攝取量，有些甚至比一條巧克力或一......