# 樂活體能  

「天啊，我從來不知道，自己原來還可以動得這麼開心！」說這句話的，是一位白髮蒼蒼的學員。在臺東縣銀髮人才服務據點開設的「樂活體能」課堂上，這樣的驚嘆聲此起彼落。而帶領他們找回身體律動的，是一位笑容溫暖、但背景令人肅然起敬的前柔道國手，林徐琬筑教練。這是臺東「活躍老化」政策最動人的一幕。這是一堂為銀髮族量身訂製的體能課。沒有激烈的對抗，只有溫和的引導。林徐琬筑教......