# 朱芃年  

體重計上的數字一路下降，站到鏡子前卻發現腰腹線條沒有跟著改變，甚至看起來更加鬆散，讓不少努力控制體態的人直呼挫折。悠美診所創辦人朱芃年表示，若只追求公斤數下降，忽略肌力、活動量與整體比例，最後可能只是變輕，外觀卻沒有達到期待。數字下降線條未必變好　只盯公斤數容易踩雷朱芃年指出，每個人的身體組成、活動習慣與脂肪分布不同，單一數字無法完整呈現腰腹輪廓及整體比例。......