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春季流感恐爆發!醫示警:春節作息亂、暴飲暴食致免疫力崩盤
農曆春節剛結束,許多人在假期間熬夜、聚餐、少運動,導致身體免疫力下滑。隨著開工返校、氣溫變化不定,流感病毒趁虛而入,感染風險大增。美兆健康管理的顧問醫師陳俊光醫師提醒,春節後應立即調整生活習慣,透過規律作息、均衡飲食與良好衛生習慣等三大健康行動,強化免疫力,降低流感與呼吸道疾病的威脅。
唐可欣
2025-02-12 16:50
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