# 早餐斷食法
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怎麼減肥最有效？日本名醫推這1健康減重法「一周快速見效」，不用餓肚子狂運動
編按：想減重卻總是失敗嗎？不少人會利用節食來達到減重目的，卻發現容易報復性進食，不只傷身更可能造成心理負擔，本書摘選適合減重新手的「早餐斷食法」，輕鬆入門減重，不用拼命餓肚子。
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