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編按：照顧失智或行動不便的父母，是一場漫長且消耗心力的戰役，當壓力累積到極限，甚至閃過「他們快點走比較好」的念頭，文中指出，與其自責，不如善用短期照護、日間照顧等專業資源，讓自己有喘息空間，只有減輕負擔，才能在長期照護中走得更穩、更無悔。煩惱：有時，我竟然會希望父母趕快死掉我待在家中照護年邁的父母，他們出現失智的徵兆，已經不是我一個人能負荷的狀況了。雖然內心......

一開始我就很明確地指出，ETF雖然有風險分散的特點，但在分散標的以分散風險的同時，也會稀釋利潤。因此在提供穩定被動收入的核心價值比較上，就算我們已經用了最恰當的方式，挑出最有能力提供穩定被動收入的ETF，無論是跟現金股利型還是股票股利型的優質存股標的相比，優質ETF的年殖利率仍略有不及，這一點相信你已經很清楚。不過，倒也不必因此失望，因為台灣的ETF具有另外一項特色，是存股的股票沒有的，就是我們可以透過ETF的搭配，成為另類形態的包租公包租婆。

0056元大高股息ETF，近五年每年都在除息前最高價進場存股的殖利率，分別為5.2%、6.2%、5.1%、5.0%、6.1%，而五年平均殖利率為5.5%，還算穩定，很明顯地又更高於00730富邦台灣優質高息ETF的4.6%平均年殖利率，所以我才一直持有它（如圖3-1-10）。

邊按：金融股穩定配發現金股利，向來是存股族最愛，但今年股利政策卻令人失望。本書作者超馬芭樂更把手中持有10年的200多張玉山金全部砍光，對此，他在書中解釋原因，並將多年功力不藏私全都露，以形象化、生活化的舉例，破解主流理財工具的投資迷思！

談到工作不免會和錢畫上等號，今天我們就來挑戰一下這個想法。

無論你現在是不是主管的左右手，都該懂得察言觀色，所謂識時務者為俊傑，這句話在職場中非常適用。不用當阿諛奉承的人，但如果仔細體會，你一定知道主管現在希望團隊完成的方向是什麼。

在我還是菜鳥員工時，誤將上班當成學校的延伸，把老闆當老師，老闆（老師）交給我的事（作業），我一項項默默做完，也從沒錯過截止期限，我以為這就算是好員工。

一般人投資股市賠錢的五大原因？講到投資股票，你會想到什麼？很危險？很刺激？很難懂？有錢人在玩的遊戲？還是安全的？可以穩定獲利的？可以當公司的股東？

投資大師會選擇什麼類型的股票？彼得．林區說：「要是我可以避開一種股票，肯定是熱門產業中最熱門的股票！」

股票抽籤的正式名稱為「股票申購」，也就是股民所謂的「股市大樂透」，顧名思義是可以申請購買公司發行的新股票。發行新股一般分成兩種：1.新上市櫃公司發行新股；2.已上市櫃公司辦理現金增資。

編按：日本「收納女王」近藤麻理惠近期宣傳新書時提到，她生下三個孩子之後「有點放棄整理」，獲得眾多網友轉發評論為年度最療癒新聞，但她所說的「放棄」可能和你想的不太一樣，本文摘錄近藤麻理惠新書《學會整理，就會喜歡自己》內容，看看她在成為三個孩子的媽以後，如何維持「怦然心動」的生活方式。

我如何從第一桶金100萬翻倍增長至5000萬？以我的觀點來說，在有能力存到第一桶金之前，想靠投資致富的人，都是痴人說夢！因為儲蓄這種勝率100％的投資，連第一個100萬都沒有紀律達成，面對投資領域僅有10％到20％勝率的血腥戰場，很容易被殺得血本無歸，成為投資戰場的冤大頭。

編按：為什麼廣大厭世上班族高喊的「財富自由」多半淪為口號，無法真正實現財務目標？為什麼有的人賺錢像游泳高手般如魚得水，有的人卻像溺水般垂死掙扎？為什麼有的小資族辛苦賺進了一桶金，很快又被打回原形，財富遲遲無法向上累積？ 

你應該知道的是：房產雖是許多人給自己的終極財富目標，但如果持有方式不當，也可能讓你一夕身無分文！作者以親身經驗提醒讀者，稅務與傳承規劃，是你一定要做的功課。

若想達到一天工作6分鐘的目標，最重要的是改變你的財務自由數字。但我並不希望你止步於此，而是希望你獲得你的財務富裕數字。

你有沒有想過，為什麼會有「工作日」？

雖然一般人很難想像，但在我的記憶中，阿爸阿母從未帶我去過百貨公司，難得買一次新衣服都是到菜市場或夜市購買。

虎妞升上小學三年級後，可能因為長大了些、書多讀了點，時常跟媽媽頂嘴。媽媽被她氣得半死，我在旁邊沒講話。雖然我知道自己一定可以辯贏虎妞，但我沒這麼做。過了一段時間，我觀察到虎妞的情緒逐漸冷卻，就跟虎妞分享我小時候的一個故事。

在LINE的通訊群組裡，我們能看到社會的縮影與人生百態，更能看透某些人的性格與嘴臉。偉傑是一位專業部落客，是我的好朋友，有一次跟我分享一個小故事。通常他完成文章後，會習慣在上傳部落格及臉書粉絲團外，也分享到各個LINE群組裡，讓更多人可以看見。有一次，他沒想太多就把文章分享到一個與其他大哥一起投資的新公司的股東LINE群組。

62歲的孫伯接近退休年紀，這兩年總想著學朋友買間房當包租公，投個幾百萬，然後每個月萬把塊的租金穩穩收，也算是穩定的現金流。

「下星期六，大家一起來我新家玩吧！」樂威最近新宅入手，呼朋招友來家中一起踩踩人氣、熱鬧熱鬧。

市中心的熱鬧商圈附近，一間屋齡40年6.96坪，開價僅88萬元，標榜「最便宜淒美愛情事故屋」，投資報酬率甚至7％起跳，如果是你，敢買嗎？

地價稅徵收11月開跑，許多節稅細節你都注意到了嗎？自家土地是否有資格申請「自用住宅」省四倍稅金、是否要先遷戶籍才能申請、地價稅算誰的、滯納金怎麼算...魔鬼藏在細節裡，讓達人一一為你解答，多知道一點就少繳一點冤枉錢。

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你會對身邊的人，例如朋友或同事，不經意地說出「你看起來很累耶」「你看起來很憔悴」這種話嗎？說這些話時要多小心，尤其是對女性。

在觀察許多前輩的人生經歷後，發現原來要達到理想中的工作機會，許多人都具備海外留學背景。因為我們家有多達五個兄弟姊妹，所以不太可能由父母栽培出國讀書，加上長輩觀念保守，擔心小孩出國後從此不回來怎麼辦。

談到理財，大家最常討論的問題是「如何存到第一桶金」，以世俗觀點來看，通常認為第一桶金是100萬元，對於一個剛出社會、月薪2萬多的新鮮人來說，無疑是一個遙遠的目標。

YouTuber告訴我，心理師專業的提問幫助他治療內心的糾結，沒有時間或金錢去諮商的人，能否對自己提問，來度過低潮？答案是肯定的。

採訪結束後，我就回去寫新聞了，跟對方也幾乎沒有聯繫。沒想到過了幾個月，在某一場記者會上我們再一次見到面，總裁看到我，居然叫出我的名字⋯⋯

捷安特英國公司（GiantUK／GUK）是在1988年由歐洲總部成立的，由李奧過去任職的英國自行車公司的同事提姆（Tim）擔任總經理。提姆對傳統業界、產品和通路都非常熟悉，但也因此難免較為守舊、一成不變。

崔拉・夏普被許多人認為是當代最偉大的舞者與編舞家之一。她在一九九二年獲頒俗稱「天才獎」的麥克阿瑟獎，舞蹈生涯多數的時間裡，她都在巡迴全球表演原創作品。她把自己的成功歸因於簡單的日常習慣。

二○○一年，英國研究人員展開一項實驗：讓兩百四十八個人打造更好的運動習慣，為期兩週。受試者被分為三組。

你應該知道的是：為什麼放在冰箱底層的水果，往往發霉腐爛才被自己發現？道理很簡單，想培養長久的習慣，就應該把這些要學習、改善的事物，放置在最顯著的位置，最好每天都能被看到好幾次，如此一來，就能時時提醒自己向前進！

你應該知道的是：公衛專家用一款頂級香皂，成功扭轉喀拉蚩環境衛生紊亂、疾病叢生的亂象，這個經驗告訴我們，大腦更容易記得令人愉悅的經驗，並且更願意重複做下去。

二○○一年，英國研究人員展開一項實驗：讓兩百四十八個人打造更好的運動習慣，為期兩週。受試者被分為三組。

但是二○一五年，日本厚生勞動省公布了以下改訂：「雖然一般認為要盡量減少膽固醇攝取量，可是目前仍缺乏足夠科學證據以訂定明確標準，因此決定暫不訂定攝取量標準。」（臺灣衛福部公布美國新版飲食指南，不再訂定膽固醇的每日攝取限量，但由於膽固醇含量高的食物通常也含有較多的飽和脂肪，因此呼籲民眾仍應盡量減少高膽固醇食物的攝取。）

這種飲食法的原理是利用醣類為身體最迅速熱量來源的特性。

我一整天的飲食，從早上吃滿滿一碗蔬菜開始。我的早餐就只有一碗沙拉。

我到有錢人家拜訪，發現他們的房子都有個共通點，那就是玄關幾乎百分之百都有面大鏡子。一面能照全身的鏡子是基本，總之很多有錢人家的玄關都有大鏡子。

「你不要變得跟爸爸一樣」、「我老公賺得很少」、「你媽媽真笨」、「你媽媽什麼都不懂」、「你到底會不會教小孩啊」、「都是你太寵他了才會這樣的啦」、「小孩這麼沒用都是遺傳到你！」在一般的家庭裡，經常可以聽到做父母的講出這類的話。

各位在生下第二胎的時候，是打算用什麼方式教養的呢？你是否抱著「對兄弟姊妹就是要一視同仁」的想法呢？

現在全世界的資訊產業與科技產業，爭相招攬的對象都是印度人。印度數理專長的人才多到令人吃驚的地步。

美國教養小孩的特色之一就是經常誇獎小孩。

編按：安寧照護是相當重要的議題，人們在行將就木的那一段時間裡，旁人應該給予什麼幫助才能讓他們無病無痛、無牽無掛的走向人生的終點呢？

明明不擅長在他人面前說話，卻可能因為剛進公司或人事異動，而被調到業務部擔任業務員的人不在少數，A就是其中一個。或者，原本應徵的是技術職，進公司之後卻因為參加新人研修，而不得不去跑業務。

話說回來，把人二分為「外向」和「內向」，好像不完全正確。

編按：父母親最放不下的就是自己的孩子，在死亡的面前，該如何讓小孩子知道自己的生命已經到了盡頭了呢？學校裡教的都是活著的事，關於死亡的事，誰能教呢？

編按：母親什麼都不能做的躺在家裏，病痛太苦，她深深地覺得自己像個廢物，嘴裡喃念著「我想死⋯⋯」她如何堅強的站起來的陪伴孩子、也讓孩子陪伴她走過最後一段路？讓我們看看居家安寧療護提供給臨終病人的幫助。

一個家最需要的，不是無虞的金錢與優渥的物質生活，更不是孩子出人頭地、高人一等，而是經常洋溢著熱鬧、喜悅的歡笑聲。

幾年前大熱銷的勵志書籍《先別急著吃棉花糖》中，主角阿瑟透過延遲享樂的概念幫了自己，也協助身邊的朋友找到人生志向。如今，作者再推出力作《萬一吃了棉花糖》，這次，阿瑟不再開導迷惘的人，反而論及人生的意義。面對一個堅持要把孩子送進哈佛「提升競爭力」的媽媽，阿瑟會如何開導呢？進入這樣一所好學校，真的保證孩子會快樂又有前途嗎？且聽聽他怎麼說吧。