# 擔憂
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如何克服負面情緒，低潮時也能輕鬆擺脫焦慮？問自己這3個問題，就能與它和平共處
YouTuber告訴我，心理師專業的提問幫助他治療內心的糾結，沒有時間或金錢去諮商的人，能否對自己提問，來度過低潮？答案是肯定的。
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