# 摳肚臍  

肚臍中有許多凹陷與皺褶，若是沒有正確清潔，容易藏污納垢，久了還會形成臍石，除了發出惡臭之外，還可能孳生細菌，增加發炎風險。中醫診所院長賴睿昕表示，因為肚臍皮膚較薄，清潔應避免用力過度，一周一次即可，若汙垢無法輕鬆去除，可以先用少量乳液或嬰兒油潤滑，等待10至15分鐘軟化再以棉花棒或卸妝棉來輔助，適度將污垢去除即可，養成正確清潔習慣避免污垢累積過多，下次清潔時就輕鬆多了。

胎兒出生後，臍帶脫落留下的疤痕稱為肚臍，許多人在摳肚臍時，常常會有一種「想尿尿的感覺」，其實這不是錯覺，家醫科醫師陳欣湄解釋，手摳肚臍確實會刺激韌帶而產生尿意，但過度搓摳對健康沒有任何好處。