# 愛睏  

我們都知道日夜顛倒對身體不好，不過對一些人來說是不得已的事情，像是醫護人員、警察、消防員這類需要24小時待命的職業，熬夜可以說是他們的日常。為了提升半夜工作的精神、效率和維護身體健康，不妨參考以下列出幫助夜班工作者維持健康的三個方法，而這些技巧也適用於白天工作者。

「你每天睡得好嗎？」相信不少人都曾擁有失眠的經驗，台灣當代漂泊協會23日偕同台北車站無固定住所者、台灣夢想城鄉營造協會、白舍藝術在剝皮寮歷史街區舉辦「愛睏，我想好好睡覺」展覽，以「無固定居所」者「愛睏」的視角，讓民眾了解到街友每天晚上遭遇到的困境，主辦單位期望藉由持續和公部門對話，能改善街友居住環境的問題。