# 愛比較  

身為一個諮商心理師，很多人都以為我會勸人「不要生氣」、覺得「生氣是錯的」。但實際上，我最常問來談者：「你的生氣，有幫助你好好表達出內心真正想要說的嗎？」、「你的生氣，有幫助對方更理解你嗎？」假如沒有，那麼你的生氣只是淪為一種情緒宣洩的手段，內在的憤怒依舊沒有被聽見、被接住，也沒有被好好地呵護。

「別人家的小孩，全世界第一可愛，我永遠不如別人家的小孩；別人家的小孩，全世界第一可愛，打贏一個，無數個又出來。」摘自：別人家的小孩

「不夠好，就會很丟臉啊。」欣卉嘆一口氣。「我們這個家族，不只是兄弟姊妹互相比較，還有比小孩。小孩除了要跟手足比較，還要跟堂兄弟姊妹、表兄弟姊妹比。」

這陣子因為全民防疫影響，許多人的休閒習慣也開始改變：減少出門，尤其是逛街或看電影，改以居家娛樂為主。其中，「追劇」算是相當熱門的打發時間選擇，也讓串流平台或成這波疫情最大贏家。追劇聽起來是防疫時期相當不錯的娛樂，但我卻發現不少情侶因此吵架。怎麼回事呢？

多少爸媽總稱讚「別人家的孩子」？

「我好擔心菲菲長不高，你們淇淇剛來上學時，還差菲菲半個頭，現在兩個都一樣高了。」

有位年輕醫師來找我諮商。他告訴我，他們診所的其他醫師都開跑車、住豪宅，私底下還會討論交過幾個女朋友。

「好，還要更好」、「一山還有一山高」、「人外有人，天外有天」…這些句子，你是否耳熟能詳？