# 心俞穴  

編按：總是躺在床上翻來覆去，或是經前情緒暴躁難控嗎？中醫觀點認為，這類失眠與焦慮往往源於「心血不足」。身為心經原穴的「神門穴」，正是調理心神、補充心臟原動力的關鍵鑰匙。它位於手腕小指側的凹陷處，不需重壓，只要每日早晚輕柔按揉2至3 分鐘，就能發揮安神定志的奇效。本文分享專業醫師如何透過按摩神門穴，在短短幾分鐘內讓壓力大的考生哈欠連連、安然入睡；同時針對女性生......