# 奇異果皮  

奇異果皮可以吃嗎？很多人吃奇異果習慣先削皮，或是對半切開用湯匙挖著吃，綠色奇異果表面毛茸茸的外皮，更讓人不太敢直接咬下去。據美國飲食營養網站《EatingWell》報導，不論綠色或黃金奇異果，果皮其實都能吃，而且連皮一起吃，還能多攝取膳食纖維和部分維生素。奇異果皮可以吃嗎？綠色、黃金品種都能連皮吃《EatingWell》在3日刊出的文章，經過擁有碩士學位的美......