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太陽光
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健康
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生理時鐘大亂怎麼辦?專家傳授6步驟輕鬆調整作息,睡前少照到「這種光」會更快入眠
要如何校正紊亂的生理時鐘?如上所述,我們體內的晝夜節律遵循著「日出而作、日落而息」的原則,太陽光是關鍵。如下圖所示,當眼睛接收到太陽光時,光線的訊息會透過特定的神經通路傳入下視丘的上視交叉核,再傳到松果體,抑制褪黑激素的分泌。
商周出版
2024-01-21 11:00
身體喜歡你這樣睡:睡眠心理師為所有人打造的好眠方案
醫療保健
壓力調節
地方新聞
新北
全台首座太陽光電公民電廠完工 產官民攜手打造永續低碳城
新北市政府協助淡水社大於鄧公國小打造全台首座學校太陽光電公民電廠完工,設置容量為17.01kWp(千瓦),預計年發電量達1萬6,000度電,售電盈餘除分配給社員外,更會撥出一定比例作為在地能源教育使用,盼能藉由公民電廠示範基地的建立,達成新北市成為低碳永續城市的願景。
李梅瑛
2020-06-17 16:37
公民電廠
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太陽光